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        專業減肥瘦身社群網站, 分享健康瘦身減肥方法及減肥食譜, 及減肥操,瘦大腿, 瘦小腹等減肥教學文章. ... 身體的消化系統,在消化蛋白質、澱粉兩種分子的時間是不一樣的: 分解蛋白質時間:6至8小時 分解澱粉時間:3至4小時
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        有效減肥成功的七十(70)種方法/原則/秘訣最近朋友都說我瘦了,而且不是那種病厭厭 ... 大家紛紛地問我是用什麼方法,但我只能笑而不答,並非我不願講,而是因為每 ..... 62:誤信民間減肥中心,號稱一週瘦10公斤、一個月讓妳瘦30公斤、最好再標榜一 ...
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    日期:2024-03-27
    我的減肥食譜融合:分食減肥法、少量多餐法、低GI飲食、低澱粉晚餐、高蛋白飲食、 高纖飲食法、 ... 不過多餐,確實可以提高身體的代謝,讓身體傾向燃燒脂肪而非囤積 脂肪喔。 ... 都不吃澱粉初期體重掉的較快,但會降低基礎代謝,很快就遇到停滯期了 。...
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    日期:2024-03-23
    榮總三日減肥食譜如下這是我從網路上copy下來的我自己是懶的在用Excel打了 第一天早餐:烤土司一片、 ......
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    日期:2024-03-24
    我要先說一件事,我希望想使用這個食譜減肥的人可以多等一周!!! 下周我還會 ... 如果要完全按照3日食譜去吃,保證不僅餓得要死又會準備復胖 ... 一下說榮總(榮總是最常見的),一下說台大,後來又推到美國去了 .... 嘉仕美診形外科診所| 張榮裕‧ 美診所| 阮綜合醫院| 蔣曉山整形外科診所| 馬偕紀念醫院醫學美容中心| 雅丰時尚診所|....
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    日期:2024-03-25
    日本流行的減肥食譜“三日蘋果餐減肥法. 2012年12月13日17:09. 蘋果稱得上是金水果,它含有較多的鉀,較少的鈉,可降低血壓;蘋果的果膠可以降低膽固醇;蘋果 ......
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    日期:2024-03-22
    右圖:經過了約莫3個月減掉7公斤目前持平差不多48KG 還想再瘦一點>"...
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    日期:2024-03-21
    營養師提出四大節食減肥時的常見錯誤觀念,提醒減肥人士在進行減肥時更需要膳食均衡。這一篇文章觀念滿重要的喔!!錯誤一 減得越多越好有些減肥方法號稱一個月減20公斤,在營養學上是不科學的,正常的情況......
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    日期:2024-03-21
    喝茶好處多,其中一項是減肥。美語老師史蒂芬因茶展開新生活,半年內成功甩掉36公斤的贅肉,而且掙脫三高(高血壓、高血糖和高血脂)的糾纏,找回健康。 42歲的史蒂芬.瓊斯,去年參加茶會活動,大家興高采烈地跪坐在...
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    日期:2024-03-28
    減肥專家常常告訴要減肥的人,想要降低體重,就得要「少量多餐」,但是也有另一派專家說,只要「三餐正常 ......