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日期:2024-06-07
瘦身--消脂,遵守控制飲食1000大卡與運動減肥 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 減肥,控制體重,應從小就要注意,在台灣肥胖兒童愈來愈多,兒童期 ......
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日期:2024-06-02
本版以發表與「體重管理」相關之飲食、運動、新知為主。 ‧與減重無關之健康 ... 步驟四、將您吃下的食物、運動消耗的熱量填入表格中 -->自動產生你 ......
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日期:2024-06-03
2012年11月9日 - 想要減肥沒別的,首先就是要執行飲食控制! 可是我自己一點也不喜歡『飲食控制』 這四個 ......
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日期:2024-06-02
之前在噗浪上詢問過噗友:埋線減肥到底有沒有效呢? 有人說有!超級有! 有人說會反彈所以效果不彰…… 有人說只對胖子很有用! 就當我看著大家的 ......
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日期:2024-06-07
wingydog最近注意到一則關於茶水當開水一樣喝的新聞, 當下立即想到來此發文分享自己整理的相關資訊, 由結果可知, 喝茶還是要在一些特定情況下才會喝的健康喔… 圖, 喝茶還是要在一些特定情況下才會喝的健康喔…...
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日期:2024-06-04
GI(GlycemicIndex),即升醣指數,就是你攝取的食物在體內轉換成糖的比例。高GI值的食物,會加速人體的血糖上升,血糖的上升會導致胰島素的分泌,而驟升的胰島素,就是 ......
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日期:2024-06-05
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日期:2024-06-05
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