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  減肥島物語: 睡眠減肥法：最重要的卡片，佔據你每天時間三分之一。 - yam天空部落
  
  如果要實行睡眠減肥法或美容覺，要就做到100% ，才會展現最強的效果。以下引用「美容覺」的理論，為什麼要九點或九點半就睡覺？「美容覺時間在每天晚上10點到凌晨2點，而且在11點前一定要熟睡 ...
  
  2024-04-19
  
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  2024-04-20
  
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減肥17公斤，自己與自己的心理戰爭 (Mr. 6)

日期：2024-04-21

... ，幹嘛花錢去外面買特別食物或專家建議？我覺得這些減肥法依然繞太遠，因此當時寫了一個簡單的網站100Days.com來做「百日心理減肥輔導」，完全線上，完全免費。我甚至當時還打算寫一本英文書《The Swallow Method ......

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飲食運動日誌 & 馬拉松訓練 @ 酪梨壽司的日記 :: 痞客邦 PIXNET ::

日期：2024-04-18

瘦身成功後持續寫減肥日記的壞處是，每當有朋自遠方來，興沖沖約人去吃大餐，朋友都會用一種歉疚和狐疑參半的微妙表情問：「唉啊，妳確定？這樣會不會破壞妳的減肥計畫？看妳在部落格很努力每天寫減肥日記，所以不要勉強喔 ......

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減肥第一步: 血糖控制飲食 | Sara的食食課課減肥第一步: 血糖控制飲食 |

日期：2024-04-23

血糖控制飲食很簡單，這樣照著做兩個星期： 1. 完全不吃澱粉類食物：米、麵、麵包、地瓜／南瓜等瓜類、豆類 2. 完全不喝有糖／咖啡咽的飲料：包括果汁、咖啡、茶，只喝水。一天要喝到體重X33=cc ......

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減肥島物語: 我的消脂針經驗分享 (上) - yam天空部落

日期：2024-04-18

聽到最近出現這種消脂針可以不用動刀就可以瘦腿又燃起我一線希望所以才會豁出去試試看唉!這就是下半身肥胖的人的命運!! KUROKI 我今天算是施打後第三天已經不怎麼腫 ......

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走路就能瘦：走一圈，瘦一圈！無感甩肉5公斤，養成超模完美S曲線的健走8週計畫-金石堂網路書店

日期：2024-04-21

走路就能瘦：走一圈，瘦一圈！無感甩肉5公斤，養成超模完美S曲線的健走8週計畫,作者:Sahra Kim,出版社:尖端,ISBN:9789571053387...

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IELTS 國際英語測試首頁

日期：2024-04-20

雅思英語高分合格保證課程 IELTS Preparatory Course 課程查詢熱線：3583 5401 本課程（The international English Language Testing System Preparatory Course）已被認可可列入政府持續維修基金名單，課程編號為24Z06736-0。現代教育 MODERN ENGLISH ......

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