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日期:2024-05-28
九大錯誤減重觀念. 前言: 本人開辦減重門診一年半以來,常常遇見病人提出一些
似是而非的問題,在這些問題的背後,隱藏著錯誤的減重觀念,也是許多人減重無法
......
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日期:2024-05-25
【聯合報╱記者王昭月∕台北報導】 一、低卡或不甜的食物,多吃不會變胖。 真相是→
1.5顆檸檬熱量,相當於半條香蕉。 「很多人以為低卡食物多吃就不會胖。」王夢玲說 ......
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日期:2024-05-24
圖片來源: http://ppt.cc/uHiV 網路上的減肥方法很多,但是並不是所有的觀念都是
正確的,有一些還會讓你越減越胖,今天就要為大家揪出常犯的錯誤減肥觀念,讓
大家 ......
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日期:2024-05-28
1 運動減肥效果不佳? 平均60公斤的女性,跑步20分鐘約消耗170卡,而170卡的
熱量只要喝一杯奶茶就全補回來了,表面上看來運動消耗的卡路里確實不多。不過 ......
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日期:2024-05-22
2014年8月20日 ... 很多人以為低卡食物多吃就不會胖。」王夢玲說,這是錯誤的觀念。除白開水是零熱量
外,每種食物都有熱量,低卡食物吃多,加總的熱量還是很驚人。...
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日期:2024-05-28
2007年7月10日 ... 1 一天只吃1 ~ 2 餐, 少吃就不會胖?自動減餐表面上看來能減少熱量,實際上並無
太大的幫助,反而會愈減愈肥。因為每天只吃一餐或二餐,打破 ......
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日期:2024-05-27
Get the scoop -- and the truth -- behind 5 common weight loss misconceptions....
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日期:2024-05-29
Weight loss can be difficult, no thanks to popular misconceptions that have the
ring of truth but can actually work against you. Among the more common myths: ......