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日期:2024-04-23
減肥餐 食譜列表 烤蘑菇鮮魚 紫菜豆腐湯 泰式南瓜湯 五色炒米粉 玉米筍 清蒸鮮魚 低卡營養早餐 山蘇沙拉 清蒸午仔魚 泰式檸檬透抽 香菇燴芥菜 美雞蛋炒飯 ......
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日期:2024-04-18
樂活營養師 一般成年男性每日需要的熱量約2000大卡,女性約1800大卡,若要減重,攝取的熱量必需比需要量少500~1000大卡,才會有預期的每週減輕0.5~1公斤的效果,因此1200大卡的減重餐是一般常見的低熱量減肥餐(LCD),在此告訴您1200大卡營養均衡的減 ......
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日期:2024-04-21
元氣低卡減肥餐不用餓昏頭就會瘦,減肥食譜高纖低脂高蛋白減肥 只減肥瘦身更能排毒享美食,元氣低卡減肥餐減肥食譜教您直覺式減肥卡路里計算,不用看食譜也會算熱量...
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日期:2024-04-24
減肥食譜 醫學字典 減肥方法 健康檢查 料理食譜 減肥食譜大全 蔬菜類 瓜類 豆類 小白菜 油菜花 芹菜 蔥花 空心菜 洋蔥 菠菜 韭菜花 青木瓜 地瓜 南瓜 冬瓜 苦瓜 西瓜...
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日期:2024-04-22
... 重,攝取的熱量必需比需要量少500~1000大卡,才會有預期的每週減輕0.5~1公斤的效果,因此1200大卡的減重 ... 1200卡示範食譜 ,可依上述份數設計如下: 早餐 ......
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日期:2024-04-24
低卡減肥餐瘦身減肥食譜- 蘋果香豬排佐橙汁酸奶油 減肥瘦身餐材料:豬里肌肉片、蘋果、低脂牛奶、醬油、鷄粉 減肥瘦身餐醬汁:柳丁汁少許、酸奶油 減肥瘦身餐作法 ......
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日期:2024-04-18
減肥食譜之馬鈴薯胡蘿蔔黃瓜沙拉。熱量低有美味的減肥餐單。自製營養豐富的蔬菜減肥沙拉。這道減肥食譜是用各種蔬菜製成的沙拉減肥餐。富含維生素,熱量又低,是很適合減肥期間食用的一道涼菜。自己動手,製作減肥餐單,健康營養又美味。...
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日期:2024-04-19
減肥食譜 蜂蜜減肥法 蜂蜜減肥 健康減肥 減肥餐單 蜂蜜營養 素食食譜 素食 閱讀全文... 最後修改於 週一, 25 二月 2013 14:37 週三, 19 十二月 2012 00:00 減肥食譜 豆漿減肥:豆漿中的維命B群有助脂肪燃燒,輕鬆減肥又享瘦 ......