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![游泳能瘦到大腿嗎 ? (10點 !!) - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com我的大腿超粗的，最近每天都在游泳，有人說游泳會瘦大腿，有人說游泳瘦不到大腿，請問哪個才對 ?我是游蛙式的 !!瀏覽：440 -
![變美＊狠角色：沒有醜女人，只有懶女人！: 游泳減肥瘦腿：要游自由式]()
be-consistent.blogspot.com轉載自知識+ 游泳真的不會長肌肉，只會讓你的肌肉變結實變長，你看那些游泳選 手的腿，其實都很漂亮，而且很緊實。游泳是一種全身的運動，運動量其實是很大的，如果你可以克制游完泳以後不吃東西，其實會變瘦，以蛙式跟自由式來相比 ...瀏覽：758
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日期：2024-04-15
本文的目的是要教導女生如何瘦 想瘦的部位 有氧運動與飲食控制前面我已經寫了很多文章，那是很重要的 ... 如何瘦手臂 ？ 女生在上臂外側容易堆積脂肪，產生俗稱的蝴蝶袖，一旦揮手說byebye，肉就開始晃 ......
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日期：2024-04-17
伸展運動是瘦大腿的最有效的一種方法：兩臀下垂，―腿屈膝下蹲，背部保持挺直、另―腿向後伸直至與地面平行；或者在同―位置，另一條腿向側伸直，直至與身體成90度角，試著在每一條腿上做3組(每組10次) 這種運動這種鍛煉也可以在身體站立時進行 ......
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日期：2024-04-10
游泳瘦大腿?? 發問者： 點點 ( 初學者 5 級) 發問時間： 2006-05-25 00:46:50 解決時間： 2006-06-02 12:20:56 解答贈點： 10 ( 共有 0 人贊助) 回答： 6 評論： 0 意見： ......
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日期：2024-04-15
游泳瘦大腿相關網站蒐集，讓您快速找到與游泳瘦大腿,游泳教學影片,自由式,游戲天堂1,自由式游泳教學,游泳消耗熱量,中華民國游泳協會有關的網站，讓您找服務,買賣合作,商情媒 ......
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日期：2024-04-13
一定瘦問答,減肥肚子方法,蘋果減肥成功者,女人我最大代餐奶昔,游泳瘦大腿- 減肥食品之光 南非蝴蝶亞（Hoodia）食用仙人掌 讓你輕鬆回到苗條玲瓏優質好體態 减肥是全球性的健康生活趨勢，而飲食管理是減肥生活方式最關鍵的環節。在全球億萬減肥人士 ......
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日期：2024-04-10
打水可以瘦大腿臀部~ 蛙式可以練小腿的肌肉增加強度~增加股四頭肌的強度~ 蝶式可以練胸肌和腹肌~ 游泳完後30分鐘內不要進食(不然會出現小腹)~~^^ 因為我曾經當過選手(所以肩膀很寬~呈現倒三角)~ ......
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日期：2024-04-13
游泳可以瘦大腿和小腿嗎? 還有瘦身方法 大腿 瘦身 發表於 2011-07-03, 2:21 PM. 發表在: 默认分类 因為考試變很胖 很多褲子都穿不大下 大腿和小腿地方都緊緊的 游泳會瘦嗎 還是只會變很堅實而不會瘦呢? 另外還有什麼方法可以瘦這兩個地方呢? 還有什麼方法 ......
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