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我的大腿超粗的，最近每天都在游泳，有人說游泳會瘦大腿，有人說游泳瘦不到大腿，請問哪個才對 ?我是游蛙式的 !!...
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游泳 瘦上半身,低胰島素飲食 糖尿病,减肥該吃甚麽,新光醫院減肥食譜,減肥計畫書-黑豆漿與白豆漿的差別？ ,豆漿 去渣 跟 不去渣 營養程度有差異嗎 ,,豆漿加木瓜可以吃嗎 ,請問每天喝豆漿會腎衰竭嗎？還是會有其他 ,,為什麼我煮的黑豆漿會有嗆味? ,豆花 ......
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導語:又到了炎炎夏季，游泳是一個健身減肥的非常好的運動，它可以從分燃燒身體的脂肪，還可以鍛煉肌肉線條，同時還能幫助鍛煉心肺能力，但是游泳期間我們也有一些需要注意的地方，合理的運動才能做到安全有效減肥...
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瘦身游泳教學：瘦身游泳者最先想減的就是腹部->大腿->蝴蝶袖，游泳為什麼可以瘦腰，水中壓力大於空氣，游泳是全身運動而且要深呼吸，更重要的是有收小腹的 ......
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