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ri.search.yahoo.com自由式(捷泳) 一、腿部動作〜 打水的動作要領，兩腿自然平伸，兩腿成內八字；打水時，以髖關節為軸，向下打水，大腿帶動小腿，兩腳上下打動，力量是往下的。(附圖一) 圖一、捷式腿部動作(資料來源：游泳教學與水上安全P.36圖49A)。瀏覽：1478 -
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ri.search.yahoo.com分解動作教學篇 游泳相關事項區 游泳心得分享 游泳相關連結 討論互動看板 Q&A 作者聯絡特區 游泳教學專區分解動作教學篇 自由式 蛙式 仰式 蝶式 ...瀏覽：1416
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![[游泳]自由式轉身的詳細分解動作？ - Yahoo!奇摩知識+](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_40.jpeg)
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日期：2024-04-27
[游泳]自由式轉身的詳細分解動作 ？ 發問者： 純純＞／／／＜a ( 初學者 5 級) 發問時間： 2005-09-12 00:13:48 解決時間： 2005-09-26 19:15:10 解答贈點： 5 ( 共有 0 人贊助) 回答： ......
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日期：2024-04-24
自由式游泳 詳細教學 本片由北京游泳俱樂部賈小軍教練講授如何學好自由泳，內容詳細、清楚 ... 本套教學內容以蛙泳、自由泳、仰泳為主，本片有非常清楚的分解動作 ......
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日期：2024-04-21
俗稱自由式。是游泳運動中最快的一種姿勢。主要是藉由手臂的划水動作，及腳打水的動作產生推進的力量，而換氣的動作，多採用單邊換氣或是配合三次划水後兩邊的換氣動作。游捷泳時身體俯臥在水中幾乎與水面平行，兩腿上下交替鞭狀打水，兩臂 ......
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日期：2024-04-22
分解動作教學篇 游泳 相關事項區 游泳心得分享 游泳相關連結 討論互動看板 Q&A 作者聯絡特區 ... 自由式 有單手搖轤然後一手在空中的 或是搖完後再推水 ......
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日期：2024-04-25
自由式分解動作 dennis2313 在天空部落發表於18:52:43 | 自由式 想把自由式學好ㄇ?? 就看這裡囉~ 有仔細的分析 步驟1：運作和歸位： 雙腿交替的上下踢動時，手臂同時在動作與歸位之間交替的划動。當一進手臂從你的正前方伸出時，另一隻手臂也正完成撥水 ......
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日期：2024-04-21
捷泳是模仿人體爬行的一種游泳 姿勢，在各種比賽中速度最快，因此自由泳比賽中，人們都採用捷泳，所以捷泳又稱自由泳或爬泳 ... 捷泳手的動作 要領(手部六字要訣) 就單手而言，手掌在水面下先 ......
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日期：2024-04-24
抑泳分解動作 圖 (1) 腿部動作要領與捷泳相似，只是把身體翻過來，向上踢用力，向下踢放鬆 ... 男女游泳均設自由式50米、100米、200米、400米、80米、1500米、100米4人接力、200米4人接力。蝶式100米、200米。仰式100米、200米。蛙式100米、200米 米 ......
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