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![樂活營養師 - 1200大卡低熱量減肥食譜]()
www.foodcare.com.tw樂活營養師 一般成年男性每日需要的熱量約2000大卡，女性約1800大卡，若要減重，攝取的熱量必需比需要量少500~1000大卡，才會有預期的每週減輕0.5~1公斤的效果，因此1200大卡的減重餐是一般常見的低熱量減肥餐（LCD），在此告訴您1200大卡營養均衡的減 ...瀏覽：996
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2011年8月14日 - 素醬媽家常菜料理。 ... 寂寞大事記:食譜*紅燒冬瓜- 樂多日誌 .... 我也是素食一族， 想不到素醬媽的料理這麼實在好吃，而且我常常經過腳踏車道， ......
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日期：2025-04-30
10/25的GAME ON之旅時獲得全董的爸爸種的冬瓜 依約(?)來寫冬瓜料理食譜囉~ 冬瓜表皮上還有果粉呢~ 全董要給Joe的份被美琳接收啦~ 由於美琳下班後要去上Alias的課程，能做菜的時間就變少了，拖了兩天才來料理冬瓜... 切過...
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日期：2025-04-30
平常滷肉人妻都是用慢火燉煮，今天心血來潮，想說不知用電鍋滷牛鍵肉的口感如何？念頭才起，人妻的手就已經從冰箱拿出牛腱準備退冰，接著就開始在廚房亂亂做料理了… [材料] 1.牛腱肉 一份（我是買Costco切好的，取其中一份）...
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日期：2025-05-01
．較講究口感的，也可先熬製好傳統滷汁來 滷冬瓜，將 冬瓜處理洗淨後，取適量滷汁一同入鍋，大火煮滾後，改小火滷30 ... 書名：傳家滷菜 菜式別：副菜 ......
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日期：2025-05-01
滷冬瓜 的材料與作法大致如下： 原則上，ju做菜跟畫圖一樣，都是憑感覺，所以別問我材料的數量和重量、調味料和鹽巴的多寡 ... 謝謝，真的。我查雅虎奇摩的 ......
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日期：2025-05-04
2013年11月23日 ... 連阿嬤也稱讚的滷冬瓜，一點甜、一點鹹，無論配飯或直接吃都超讚~~~...
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日期：2025-05-01
白菜滷作法：新鮮的白菜加上滿滿的配料，有時想偷懶一下的家庭主婦可以參考一下喔!豐富美味食材全部一鍋搞定~ ... 阿基師食譜 南瓜濃湯作法 蒸蛋作法 免烤布丁作法 南瓜料理食譜 蔥油餅的作法 涼拌菜食譜 ......
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日期：2025-04-29
丫咪咪在豆果美食分享的阿基師家常菜–滷豆干海帶做法，详细解说家常做阿基師家常菜–滷豆干海帶所需时间、调料、步骤、烹饪窍门，手把手教会您怎么做阿基師家常菜–滷豆干 ......
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