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日期：2025-05-20
在家裡,可以做什麼好吃的呢? 日本人廚師想要跟您分享. 簡單做法的 減肥食譜,點心食譜,日本料理食譜,幼兒食譜!! ... 減肥食譜,日本家庭料理食譜-媽媽的味道最棒! 馬鈴薯燉肉的材料*材料分類 肉類,菜類 馬鈴薯—500g 紅蘿蔔—100g...
![[達人專欄] （食譜）簡易料理Part3 - 馬鈴薯泥 - sisi2的創作 - 巴哈姆特](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_41.jpeg)
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日期：2025-05-13
繼續分享簡易料理的心得~ 上週在看香港一個飲食節目的時候﹐主持人介紹一道滿有趣的簡單菜式﹐是以馬鈴薯泥為主的。其實馬鈴薯常常讓人誤會覺得好像熱量很高﹐但其實只要烹調得宜﹐它是一個非常健康的食材﹐熱量也比...
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日期：2025-05-19
@font-face { font-family: \ ... 我超級喜歡吃馬鈴薯泥了, 不囉唆, 馬上上市場買馬鈴薯回家試試看~~ PS: 我不知道還有專門壓馬鈴薯泥的器具呢,...
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日期：2025-05-17
最完整的飲食熱量表 ... 種類, 單位, 重量(g), 熱量(卡). 白米飯, 1碗, 205, 225. 意大利肉醬麵, 1份, 248, 330. 白吐司, 1 .... 啤酒, 1罐, 360, 150. 烈酒(40%), 45ml, 42, 95....
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馬鈴薯是蔬菜中熱量最高的一種，因為其中含有澱粉。但是，它的含 ... 燉馬鈴薯、炒馬鈴薯、蒸馬鈴薯等都可以放心食用，只是要注意，吃了它們就要相應減少主食。◇...
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2013年7月9日 ... 解碼］馬鈴薯營養知多少？ ... 從基本營養素，醣類、脂肪、蛋白質、熱量等來看，
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香港討論區 快速連結 >>> BMI計算機 卡路里表 （分類） 卡路里表總匯 節食減肥 越減越肥 極速減肥會致命 通淋巴咪亂試 脂肪最多的 5 項零食 10 個 Questions找出少吃一餐瘦 ......
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日期：2025-05-13
馬鈴薯沙拉～有蛋、有火腿、有小黃瓜、有馬鈴薯。口感豐富，不怕小朋友挑食，馬鈴薯沙拉～有蛋白質、有油脂、有澱粉、有蔬食。不怕小朋友營養不均衡，馬鈴薯沙拉～有白、有黃、有紅也有綠，色彩繽紛。小朋友看了胃口都來囉，馬鈴薯沙拉～正餐 ......
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