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mag.nownews.com加了黑豆的正餐，飯量得減少20%， 飽足感不減，熱量也不會增加。 蒸黑豆︰. 只要 用電鍋就可以完成！ 蒸黑豆可以打成黑 ...瀏覽：1244
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日期：2024-04-19
... 再泡1杯黑豆茶，泡開的黑豆拌在晚餐裡吃。 3.記得！加了黑豆的正餐，飯量得減少
20%，飽足感不減，熱量也不會增加。...
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日期：2024-04-21
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日期：2024-04-24
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日期：2024-04-25
2、電烤箱做法： 把黑豆直接放入耐熱烤盤中以200度烤10分鐘。 烤好後，放涼後直接當零食吃（剛烤好很燙要小心），酥脆好吃。 也可以放入白開水中當黑豆茶 ......
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日期：2024-04-25
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日期：2024-04-23
也可以放入白開水中當黑豆茶喝，味道很像麥茶，清香又甘甜。 3、微波爐做法：. 將瀝
乾好的黑豆放入盤中，均勻攤開後放入 ......
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日期：2024-04-20
五、其他：黑豆也含有豐富的維生素B群及維生素E，皆為養顏美容所需之營養成分，
尤其它含多量的泛酸，對烏髮不變白也有 ......
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日期：2024-04-24
我是做月子喝黑豆水.不過是因為把黑豆水當水喝ㄋㄟ.至於能不能增加奶量我不太清楚ㄝ! 不過黑豆補血喝喝黑豆水不錯.要去中藥房買跟他說你要買炒過ㄉ黑豆.不會很貴!買回去主之前要稍微洗過.也不用說洗ㄉ很乾淨那樣.然後看你要煮多少水.用手抓ㄍ一 ......
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