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![地瓜排毒餐食譜]()
www.kyms.com.tw地瓜食譜 地瓜為蕃薯的塊根，不僅擁有所有澱粉質，而且養份十分充足，同時擁有豐富的纖維質有助於排便和代謝體內不好的宿便，而且可清除微細血管中的廢物，以防止鈣質流失、安神、除濕消腫，甚至有美化肌膚緊實肌肉的功用，而且還有防癌的 ...瀏覽：676 -
![《分享》地瓜排毒瘦身減肥法 | ♫CiCo可可美食遊趣記事本♫]()
mmblog.tw2010-11-05 《分享》地瓜排毒瘦身減肥法 地瓜有高纖、低熱量特性，雖然算是澱粉類的食物 但纖維含量為白米飯的 10 倍以上，尤其地瓜富含類胡蘿蔔素，這種維他命A成分為抗氧化物，具防癌效用 ...瀏覽：1466
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日期：2024-05-25
此外地瓜中的膠原及粘液多醣類物質，可以預防動脈血管硬化與保持血管彈性，加強多餘膽固醇的排泄作用，是一種好吃又有用的蔬菜。在國外人眼中「近乎完美的食品」—地瓜，在我們的生活中隨手可得，最近坊間更掀起了一股「地瓜減肥法」。...
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日期：2024-05-24
做法：將材料揉拌均勻至光滑後備用，然後將備用的材料搓成長條狀，分割成等份，並搓成 ... 週末一公斤宿便排毒計畫 - 地瓜減肥法 http://slimrate.blogspot.com/2012/08/blog-post_9.html 便秘是許多女生的困擾，長期下來則會演變成宿便，既影響健康又 容易 ......
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日期：2024-05-27
2013年12月18日 ... 冰地瓜減肥法--熱騰騰的烤地瓜又香又甜，非常好吃。但是地瓜的熱量並不低，吃多了
容易發胖，怎麼能靠 ......
![[此生最後一次減肥戰役] Part.5~ 地瓜減肥法2012.11.14 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_25.jpeg)
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日期：2024-05-25
2012年11月20日 ... 開始吃地瓜減肥，用地瓜來替代早午餐的主食。今天一整天吃得不少，晚餐有些失控，
這樣還能減肥嗎…...
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日期：2024-05-30
201011051018《分享》地瓜排毒瘦身減肥法 ? ... 一餐中完全以地瓜取代主食是可行
的，但是，不建議3餐都這麼單吃地瓜。...
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日期：2024-05-29
冰地瓜減肥法--熱騰騰的烤地瓜又香又甜，非常好吃。但是地瓜的熱量並不低，吃多了容易發胖，怎麼能靠地瓜減肥呢？要減少地瓜的熱量，可以在食用前先將地瓜放進冰箱的冷凍 ......
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日期：2024-05-27
... 時間)我是該喝湯(豆腐味增湯或是紫菜湯或是蛋花湯)還是吃茶碗蒸=_____=?(7-11)還是再吃烤地瓜呢0..0?會不會瘦=___=? ... 地瓜減肥法> ....< 發問者： sa莎殺小 ( 初學者 4 級) 發問時間： 2006-07-22 23:50:18 解決時間 ......
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日期：2024-05-30
三軍總 醫院社區醫學部醫師祝年豐表示，日本流行的「地瓜減肥法」配方為烤地瓜 加牛奶，還特別強調地瓜必須「烤」過才有效。他認為，地瓜烹調方法並不影響成分，強調烤地瓜沒什麼道理，頂多只是烤和煎、炸相比，油脂較少，日本人若認為烤地瓜 ......
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