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        地瓜食譜 地瓜為蕃薯的塊根,不僅擁有所有澱粉質,而且養份十分充足,同時擁有豐富的纖維質有助於排便和代謝體內不好的宿便,而且可清除微細血管中的廢物,以防止鈣質流失、安神、除濕消腫,甚至有美化肌膚緊實肌肉的功用,而且還有防癌的 ...
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        2010-11-05 《分享》地瓜排毒瘦身減肥法 地瓜有高纖、低熱量特性,雖然算是澱粉類的食物 但纖維含量為白米飯的 10 倍以上,尤其地瓜富含類胡蘿蔔素,這種維他命A成分為抗氧化物,具防癌效用 ...
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    日期:2024-10-24
    此外地瓜中的膠原及粘液多醣類物質,可以預防動脈血管硬化與保持血管彈性,加強多餘膽固醇的排泄作用,是一種好吃又有用的蔬菜。在國外人眼中「近乎完美的食品」—地瓜,在我們的生活中隨手可得,最近坊間更掀起了一股「地瓜減肥法」。...
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    日期:2024-10-28
    做法:將材料揉拌均勻至光滑後備用,然後將備用的材料搓成長條狀,分割成等份,並搓成 ... 週末一公斤宿便排毒計畫 - 地瓜減肥法 http://slimrate.blogspot.com/2012/08/blog-post_9.html 便秘是許多女生的困擾,長期下來則會演變成宿便,既影響健康又 容易 ......
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    日期:2024-10-30
    2013年12月18日 ... 冰地瓜減肥法--熱騰騰的烤地瓜又香又甜,非常好吃。但是地瓜的熱量並不低,吃多了 容易發胖,怎麼能靠 ......
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    日期:2024-10-28
    2012年11月20日 ... 開始吃地瓜減肥,用地瓜來替代早午餐的主食。今天一整天吃得不少,晚餐有些失控, 這樣還能減肥嗎…...
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    日期:2024-10-31
    201011051018《分享》地瓜排毒瘦身減肥法 ? ... 一餐中完全以地瓜取代主食是可行 的,但是,不建議3餐都這麼單吃地瓜。...
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    日期:2024-10-26
    冰地瓜減肥法--熱騰騰的烤地瓜又香又甜,非常好吃。但是地瓜的熱量並不低,吃多了容易發胖,怎麼能靠地瓜減肥呢?要減少地瓜的熱量,可以在食用前先將地瓜放進冰箱的冷凍 ......
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    日期:2024-10-29
    ... 時間)我是該喝湯(豆腐味增湯或是紫菜湯或是蛋花湯)還是吃茶碗蒸=_____=?(7-11)還是再吃烤地瓜呢0..0?會不會瘦=___=? ... 地瓜減肥法> ....< 發問者: sa莎殺小 ( 初學者 4 級) 發問時間: 2006-07-22 23:50:18 解決時間 ......
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    日期:2024-10-31
    三軍總 醫院社區醫學部醫師祝年豐表示,日本流行的「地瓜減肥法」配方為烤地瓜 加牛奶,還特別強調地瓜必須「烤」過才有效。他認為,地瓜烹調方法並不影響成分,強調烤地瓜沒什麼道理,頂多只是烤和煎、炸相比,油脂較少,日本人若認為烤地瓜 ......