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  早餐食譜,沙拉食譜-烤雞胸肉沙拉低卡和風美乃滋 - MASAの料理ABC
  
  在家裡,可以做什麼好吃的呢? 日本人廚師想要跟您分享. 簡單做法的減肥食譜,點心食譜,日本料理食譜,幼兒食譜!! ... (1) costco的烤雞肉. 剩下還這麼多! 用叉子撕下來 (MEMO) 不一定要用,雞胸肉. 腿部, 雞翅, 多OK!! (2) 撕它小片
  
  2024-04-22
  
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  10分鐘低卡料理 - 金黃杏仁烤雞胸 @ 矽谷美味人妻 :: 痞客邦 PIXNET ::
  
  杏仁, 烤箱, 牛奶, kt, 低卡, 瘦身, 減肥, 食譜, 美食, 低卡料理, 雞胸, 雞排, 瘦身料理, 減肥食譜, 低脂矽谷美味人妻發表在痞客邦 PIXNET 留言(8) 引用(0) 人氣() E-mail轉寄轉寄至留言板全站分類：食譜分享 ...
  
  2024-04-25
  
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迷迭香烤雞腿 - 食譜、作法 - 《愛料理》食譜網

日期：2024-04-25

雞腿洗淨擦乾~ 從骨頭處劃開..這樣烤的時候更容易熟~(這兒用的雞腿不是棒棒腿..是比棒棒腿還要大支的大雞腿~) 2 ... *新鮮的迷迭香味道最好..若無..乾燥的迷迭香亦可~ 我的廚房新花樣 www.facebook.com/madeleine.Kitchen2012...

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迷迭香烤雞腿 - 食譜、作法 - 《愛料理》食譜網

日期：2024-04-21

超容易！超低失敗率！ ... 1 醃肉先！加入橄欖油搗碎的黑胡椒粒&紅胡椒粒和乾燥迷迭香，蒜頭，少許海鹽調味。開始幫雞腿做SPA(搓揉壓擠)約莫10分鐘，封上保鮮膜置入冰箱睡一夜（雞腿） Tip1.市場買回的雞腿肉記得要先洗過擦乾在進行醃製的步驟 Tip2 ......

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牛肉料理- 食譜、作法- 《愛料理》食譜網

日期：2024-04-25

牛肉味道鮮美,是受全世界人喜愛的食品,其料理方式主要有生、烤、炒、煮、肉球或肉乾等等。牛肉脂肪含量低 ......

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迷迭香烤雞腿排飯_低卡減肥食譜 - iFit 愛瘦身

日期：2024-04-20

【艾莉絲的健康瘦身廚房】迷迭香烤雞腿排飯（ 2 人份）今天要介紹大家一道在家就可輕鬆料理的義式風味餐，使用蒟蒻米替代部分米飯，可有效降低熱量，好吃、低卡又不失飽足 ......

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蜜汁烤雞腿食譜、作法 | Jenny的多多開伙食譜分享

日期：2024-04-25

蜜汁烤雞腿作法：快速上桌!!吮指蜜汁烤雞腿三招搞定 ... 〈2〉將作法1的雞腿從醃醬中取出，排放在烤盤上移入已預熱的烤箱中，以200 烤約10分鐘，接著取出均勻刷上一層醃醬，翻面繼續放入烤箱中，烤約10分鐘再取出，趁熱刷上蜂蜜後再入爐略烤至上 ......

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lala風料理: 〔食譜〕全家福vs梅干扣肉

日期：2024-04-23

～阿基師的59元出好菜～菜名：照燒雞胸肉便宜容易澀的雞胸肉，也可以變得軟嫩好入口。阿基師的貼心撇步，讓你便宜的雞胸肉，也有高級的享受。材料：雞胸肉2塊調味料：醬油3大匙、味醂2大匙、米酒1大匙作法： 1．取一水晶碗，下調味料拌勻備用。...

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減肥中，兩款好好吃雞胸肉料理 @ 貴婦奈奈的福態日記 :: 痞客邦 PIXNET ::

日期：2024-04-24

每個韓星的減肥便當裡都有水煮雞胸肉和燙青菜，每個都喊著好想死。不懂料理的人減肥真的很辛苦啊！好讓人同情！（韓星減肥餐圖片資料部分蒐集自網路新聞和網站）「2PM」俊昊一天只吃一顆小的蒸地瓜、兩小塊水煮...

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早餐食譜, 三明治食譜-牛蒡&雞胸肉沙拉Sandwich - MASAの料理ABC

日期：2024-04-26

早餐食譜, 三明治食譜-牛蒡&雞胸肉沙拉Sandwich的材料 *材料分類飯＆麺類肉類雞胸肉 Chicken breast—4片清酒 Sake—1大匙鹽巴 Salt—1/4小匙牛蒡 Burdock root—30~40g 美乃滋 Mayonnaise—2大匙鹽巴&黑胡椒 Salt & Black pepper—適量...

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