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        以前也常覺得燕窩有很高的蛋白質,營養很高,味道不錯,但吃過幾次後,實在體驗不出其好處,開始質疑燕窩的價值,我相信很多食物的營養(疏果、豆品、五穀類)比燕窩豐富。有些藝人說每天吃燕窩可養顏,當真?
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