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日期：2024-04-23
同事買了兩台Vita-Mix調理機(陳月卿推薦) 讓我有機會免費在 一方面可以學食譜 另一方面 也可以 當晚餐吃吃 呵呵！！！ (不用錢又吃得很飽, 真是不錯), 傍晚 和 ......
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日期：2024-04-23
將蒸熟黃豆、黑芝麻、原色冰糖及好水依序置入調理機容杯，蓋緊蓋子，啟動電源，將
調速鈕由1轉至10，再啟動 ..... 食譜來源：每天清除癌細胞--陳月卿全食物養生法...
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日期：2024-04-18
高纖、低熱量，窈窕一夏【活力精力湯】 食材：(成品約750cc/3人份) 紅蘿蔔 100g、小黃瓜 30g、西洋芹 15g、葡萄 50g、香蕉 1根（約150g）、亞麻仁籽 2茶匙、冷開水 350cc 作法： 將所有材料置入調理機容杯，打40秒即完成。...
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日期：2024-04-20
材/料/ 1.火龍果2粒(360g) 2.香蕉2條(200g) 3.原味優酪乳500c.c. 4.冰塊150g 器/具/
Vitamix TNC全營養調理機 作/法/....
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日期：2024-04-23
很多因為健康考量而食用燕麥粥的朋友，最無法適應的是口感跟單調的味道。這道燕麥糕不但口感軟Q，淡淡的蓮藕甜香，讓護心的健康食物也可以美味無比！ 食材： 1.燕麥粒 2米杯 2.蓮藕粉 1米杯 3.黑糖 1米杯(依個人口味調整) 4.冷開水 750c.c ......
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日期：2024-04-18
時多食高食物纖維飲食 多供給含食物纖維多的食物，可促進胃道蠕動，使排便順暢；如粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等。 多飲水 多飲水及飲料，使腸保持有足夠的水分，有利糞便排出。 供給B族維生素 多食用含B族維生素豐富的食物，可維持消化系統的健康。...
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日期：2024-04-23
燕麥糕~~養身食譜. 同事買了兩台Vita-Mix調理機(陳月卿推薦). 讓我有機會免費在. 一方面可以學食譜另一方面也可以當晚餐吃吃呵呵！！！ (不用錢又吃得很飽, 真是 ......
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日期：2024-04-21
年節健康全食物系列- Part.3【應節糕點】燕麥糕、碗粿(食譜來源：每天清除癌細胞--陳月卿全食物養生法、全食物再發現)感謝大侑健康提供食譜示範影片燕麥糕/食材/ ......
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