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![樂活營養師 - 減肥飲食秘密大公開]()
www.foodcare.com.tw樂活營養師 目前流行的減肥方法五花八門，就從飲食部分來講，可以歸納出幾類，首先是極低熱量飲食（VLCD），飲食特性是將熱量控制在600大卡以內，坊間盛行的蔬菜湯食譜或利用代餐每日取代2~3餐嚴格控制熱量的減肥方法等，均屬於此類。 陳紋慧 營養師瀏覽：1025 -
![《下載 》: 明星減肥方法～蔡依林的 ...- yam天空部落]()
blog.yam.com一起來看看蔡依林的減肥魔咒瑜珈+營養師減肥食譜也曾有過慘痛減肥經驗 ... 蔡依林說不正確的瘦身方式雖然可以快速減重，但只要一 恢復正常飲食就會復胖 ...瀏覽：1378
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拒絕食物其實是錯誤的減肥法，人的腸胃因為沒有給它正常的食物，它就會反抗。...
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日期：2024-04-19
作者序 營養師才知道的「減醣瘦身餐」，不挨餓也能輕鬆瘦！ 【推薦序】 找到適合自己的方法，就能健康瘦下來！ 【推薦序】 重點一目了然，輕鬆簡單的瘦身法！ 【推薦序】「低碳水化合物飲食」，比「低油飲食」減肥效果更好！...
![樂活營養師 - [減肥常見食物迷思]最夯的食物～地瓜！](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_37.jpeg)
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樂活營養師 地瓜，一個「上港有名聲，下港有出名」（請用台語發音^_^），從台灣北賣到台灣南最夯的食物；一個在減肥排行榜上最常出現的食材；也是最夯的養生食物之一；而隨便在Google查詢地瓜兩字，更是會找到 劉素櫻 營養師...
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三餐都吃低熱量食物，為何瘦不了？ 營養師找問題： 照理說，吃低熱量食物應該會瘦
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