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![樂活營養師 - 研究: 每天一罐綠巨人玉米 14天後降低腸道壞菌 嗯嗯很順暢]()
www.foodcare.com.tw研究: 每天一罐綠巨人玉米 14天後降低腸道壞菌 嗯嗯很順暢 / 2010.01.20 台北訊 長期推動國民健康的台灣營養學會日前發表六百名國小學童「膳食纖維攝取與便秘狀況」大調查，結果發現 四成以上 學童有慢性便秘徵兆，相較於2002年國小便秘學童盛行率 32% ...瀏覽：508 -
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hi.sses.tc.edu.tw認識 六大類食物 認識 六大類食物 五穀根莖類 來源 米飯 餅乾 麵條 麵包 饅頭 地瓜 芋頭 馬鈴薯 功能:熱量主要來源 營養素： 醣類、植物性蛋白質、維生素B群 芋頭 蔬菜類 ...瀏覽：895
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日期：2025-12-11
玉米（學名：Zea mays），亦稱玉蜀黍、包穀、苞米、棒子；粵語稱為粟米，閩南語稱作番麥，是一年生禾本科草本植物，是重要的糧食作物和重要的飼料來源，也是全世界總產量最高的糧食作物。 基本屬性 概 ... ,有健康網...
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日期：2025-12-13
2011年11月24日 - 先來介紹一下玉米的營養成分，玉米主要有蛋白質、醣類、鉻、膳食纖維、類 ... 就營養價值和熱量來看，玉米筍的熱量相當低，但是營養價值卻很高。...
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日期：2025-12-17
了解食物的熱量才能在飲食上兼顧均衡健康與窈窕瘦身，便利商店類哪些東西絕不能
碰、哪些東西多食無害，讓你一次 ... 玉米筍. 熱量:27大卡單位:100g. 玉米筍罐頭....
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日期：2025-12-12
2012年3月20日 ... 愛上這滋味的麻麻，曾經因為一晚嗑掉十來根的玉米筍，而內咎地上網查詢玉米筍的
熱量與營養價值，這一查驚為天人～～～他竟然是一種超級營養 ......
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日期：2025-12-12
2014年5月9日 ... 玉米和玉米筍雖然有親戚關係，但因身分不同（玉米好比嫡長子可獲得足夠營養與
資源，長得又高又壯；玉米筍則好比旁系的分家小孩，缺乏資源，還 ......
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日期：2025-12-12
2011年3月6日 ... 【 【2011驚人窈窕變身團】】分享（麥味登）之早餐熱量表~(8315) ... 前天晚上叔伯們煮
了玉米筍味噌湯(我想沒人這樣煮過). 味道真是令人驚奇，我只能 ......
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日期：2025-12-11
2012年5月15日 ... 玉米筍是未成熟的玉米雌穗，它的營養成分包括蛋白質、糖類、維生素、鈣、鐵、磷，因
玉米筍的熱量及澱粉含量較低，所以通常不會將它視為澱粉類， ......
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日期：2025-12-14
2008年6月5日 ... 玉米是澱粉類，而玉米筍卻是低熱量的蔬菜，每100克的玉米筍只有27大卡，比玉米
還低84大卡，並含有8.3單位的維生素A，可以減少體重增加和脂肪 ......
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