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日期:2024-06-04
2012年10月25日 ... 大家應該都看過瑜珈裡的「貓式」吧?而這個『貓姿勢減肥法』 ... (轉自貓咪懶人運動法
^^專門瘦肚子的喲XD) ......
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日期:2024-06-01
2011年2月26日 ... 瑜珈教學-貓式伸展可改善腰痠背痛、放鬆伸展背部、舒緩下背痛和伸展脊椎, ... 凱格
爾運動你做對了嗎?...