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www.bdodo.com別悶在辦公室裡啦！ 心機守則：. 1.油炸類主食不要選同樣雞腿、排骨，最好選擇滷的，炸的油脂熱量一定高。瀏覽：715 -
![生理作息時鐘及排毒時間表]()
pidu123.com凌晨3至5時，肺的排毒時間，肺有問題的人在這個時候咳嗽會較厲害，肺的排毒要做心肺運動才能排出，肺有問題的人要早起做運動，因為清晨較有氧氣，適合做心肺有氧運動。凌晨 3:00-4:00時屬於休眠期，重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡 ...瀏覽：1172
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網路上充斥著瘦骨嶙峋的模特兒、骨感身材的女星，使得許多人不滿意自己的身材，想盡方法消脂 減重。 網路減肥知識、網路塑身妙方盛傳的時代，筆者在此提出「生理時鐘減重法」、「 生理週期 消脂法 」兩大健康瘦身概念，供讀者們參考使用。...
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生理時鐘減重法 之療程系先利用藥物使減重者不覺得餓，生理時鐘改變須經一個月左右時間，並詳細記錄飲食，同時告訴醫生到底進食的量與時間是否規律，並告訴你自己原來的狀況，當醫生的處方開給你之後，體重一定會下降，然後醫師檢查到底吃 ......
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國興衛視的恐怖家庭醫學談到，飲食時間只要正確，就算攝取的總熱量較高，還是比較能瘦，愛吃一族們有福拉～～～ 以下是 生理時鐘減肥法的重點：......
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