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![賴宗炫醫師個人網站]()
www.joseph-lai.idv.tw生理期禁忌大解析 採訪撰文 施娟娟 諮詢 國泰綜合醫院婦產科主治醫師 賴宗炫 台北市立聯合醫院中醫院區 家庭醫學科主任 林君玉 台北醫學大學附設醫院家庭醫學科主任 蘇千田 生理期的飲食瀏覽：1097 -
![生理期調養特效食譜-金石堂網路書店]()
www.kingstone.com.tw生理期調養特效食譜,作者:林禹宏,出版社:康鑑,ISBN:9789866238383 ... 訂購須知 top 商品運送說明： 當商品送達金石堂門市或便利商店後，您會收到E-mail通知，您也可透過【訂單查詢】確認到貨情況。瀏覽：746
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日期：2024-04-21
營養師推薦：生理期調養麻油食譜 （下） 麻油豬肝 2人份 營養師推薦：加強代謝＋促進循環 熱量：435.2大卡 蛋白質：26.3g 脂肪：33.5g 醣類：7.0g 膳食纖維：0.5g ......
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日期：2024-04-21
... 合，這些人可以改用菠菜豬肝湯、豬血湯、薑片魚湯，或可在每次結束時喝一些雞精，或是月經期間只要注意飲食 ... 經期快結束時喝生化湯幫助把血排乾淨! 以免髒的寫囤留在體內而容易有婦女疾病(子宮癌. 腫瘤...等)!...
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日期：2024-04-22
月經期別做的五件事! 女生要愛自己一點，也要用點“腦袋”來愛自己！ 有一次冬天生理期來，突然血崩，去看婦產科，醫生的第一句話：你是不是最近有 ......
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日期：2024-04-19
為避免麻油豬肝於麻油酒湯中浸泡後變硬 , 口感變差 , 『麻油豬肝』兩碗 , 一碗為麻油炒豬肝 , 一碗為麻油酒湯 。 第一、二週為避免水分攝取過多而不易減重 , 不宜吃水果 , 水果至第三週起才可以食用 。...
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日期：2024-04-24
上次和各位分享過「冷壓苦茶油?揭開冷壓油的神秘面紗」，而近期有長期食用我們頂級苦茶油和頂級麻油的客戶來電諮詢「初榨苦茶油」及「初榨麻油」，想瞭解什麼是初榨?是否 ......
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日期：2024-04-19
8．生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。...
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日期：2024-04-20
套一句婦科醫生講的話喔~~ 月經不怕它量少~只怕它不來跟量多.... 有一次我只來....一天...嚇死了!!後來去看檢查都沒事.... 後來被我朋友罵..因為我第一天的晚餐配麻油豬肝湯... 罵到 ......
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日期：2024-04-22
冬令進補中， 麻油雞是民眾熱愛的選項。但對於正值 生理期的婦女來說， 麻油雞 ......
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