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![超強月經週期減重法：掌握濾泡期 | 女人迷 womany | 你可以不一樣]()
womany.net許多女性一遇到生理期，就會感覺瘦身效果變差，甚至有復胖的趨勢，這是因為生理期的內分泌平衡出現變化，體內容易堆積多餘水分和廢棄物，身材顯得臃腫，若要提高減重成效，婦產科醫師建議注意飲食，避免月經周期紊亂，且善用生理期後濾泡期的 ...瀏覽：1068 -
![大曝南韓演藝圈潛規則KARA奎利：不整形不能出道！ - 明星藝人 ...]()
www.ibeauty.tw行動版 - 2013年7月25日 - 整形在南韓社會已經是司空見慣的事情，在最講究外貌的演藝圈當然更不能跳脫這個規則， ...瀏覽：350
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日期：2025-05-08
2014年9月12日 ... (marieclaire,美麗佳人,減肥,瘦身,生理期,) ... 其實，按照月經週期來安排瘦身才是最
厲害的減肥方式！ .... 韓國小姐「湯匙減肥法」產後激瘦17公斤 ......
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日期：2025-05-12
2014年8月12日 ... 月經來時聽說最好不要運動，偏偏這時候也是食慾最旺盛的罪惡期，反正大家都說
月經來怎麼吃都不會胖 ......
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日期：2025-05-08
行動版 - ps:我靠了這個方法瘦了17kg 月經週期減肥法 分為四大階段！(如上圖) ◇生理期(1- 5天) ◇5天:: 這段時間 ......
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日期：2025-05-10
行動版 - 看完月經週期減肥法之後我相信大家應該對月經週期減肥法有一定的了解 下面是我整理下來的重點主要 ......
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日期：2025-05-07
行動版 - 這也是許多成功瘦身達人常見的減肥法—生理期減肥法。 Nikkie將自己的改良式生理期減肥法說明如下喔～....
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日期：2025-05-10
行動版 - 2015年3月16日 - 生理期減肥法＊1：月經期(PESET期)福利期： 時間是MC來第一天到結束，此期因為流失較多鐵質，所以可稍 ... 月經期後，身體新陳代謝快、消化功能好，避免攝取過多之熱量。...
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日期：2025-05-12
行動版 - 2014年6月1日 - 寶貝們知道其實生理期是一個很好的減肥黃金時期嗎^^當然相反的...也是一個很容易體重 ... 希望這個方法可以幫助到一些體重常常會莫名爆增的寶貝們 因為只有更了解自己 ......
![[保養] 善用生理期週期，減肥瘦身有效率！再瘦2KG @ 老虎狗](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_38.jpeg)
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日期：2025-05-08
行動版 - 趕快給大家一個交代XD 這個方法真是好用....這招真是猛! ... 好啦~~今天老虎狗要來分享我的生理期減肥心得史XD 將28天生理週期循環以 .... 又是一篇生理期後的減肥 文啦！ 我真的無法參與 ......
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