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        今天要來跟大家分享的內容是關於女性健康方面(正經),小編自己還有身邊許多女性友人也都為了生理期所苦啊...
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        生理期禁忌大解析 採訪撰文 施娟娟 諮詢 國泰綜合醫院婦產科主治醫師 賴宗炫 台北市立聯合醫院中醫院區 家庭醫學科主任 林君玉 台北醫學大學附設醫院家庭醫學科主任 蘇千田 生理期的飲食
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    日期:2024-04-15
    女生計算機(二)生理期28 天的保養日曆使用方法很簡單就是輸入生理期的第一天.就會將28天算出來.並提醒妳需要注意的. 像下面這篇新聞就是錯誤的示範.生理的影響本就不是自身願意的 ......
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    日期:2024-04-13
    1.生理期可以運動?在生理期的時候,建議進行舒緩運動,掌握減時、減量、溫和的... yam ... 4.生理期不能做 愛?生理期並非不能行房,但要注意性伴侶的生殖器及 ......
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    日期:2024-04-14
    體重 X 2.2卡 = 快走30分鐘消耗的熱量 。因為下半身的脂肪比例,以臀部最多,其次是大腿,小腿的最少。相反的,小腿 ... 減肥教師: 1.快走沒有慢跑 那麼劇烈,可以持續更久的時間,燃燒更多的脂肪。2.快走也不像慢跑容易過度消耗體力,回家後晚上會 ......
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    日期:2024-04-14
    月經來時,大吃大喝也不容易胖?NO! 經期前一週,受到體內荷爾蒙變化的影響,女生的身體和情緒較不穩定、食慾增加、容易水腫,看起來會比平日臃腫一些,並且特別想吃 ......
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    日期:2024-04-13
    5、 飲食有節: 月經期因經血的耗散,更需充足的營養。 飲食宜清淡溫和,易於消化,不能吃生冷,因寒可使血凝,容易引起痛經,以及 ......
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    日期:2024-04-11
    ... ,示範達人/養生藥膳專家 郭月英】 宜/形體瘦、脾胃差、病初癒忌/發燒者、易脹氣、 生理期因 紅棗 ......
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    日期:2024-04-13
    伸展操,散步,騎腳踏車,是比較適合的運動,有助於促進 血液循環、幫助經血 排淨 以及減緩經期疼痛感。 ......
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    日期:2024-04-14
    書名:你運動對了嗎?:懂得運動健護,穩定核心,從此不再站錯、坐錯、走錯、動錯!,語言:繁體中文,ISBN:9789861207247,頁數:192,出版社:臉譜,作者:甘思元,出版日期:2011/06/17,類別:生活風格...