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![「好朋友」來吃什麼不痛？ - 大家健康雜誌]()
www.jtf.org.tw台安醫院營養師劉怡里則表示，靠巧克力之類的甜食來止經痛，主要是心理影響生理， ... 一般來說，中醫建議經期來時，不要攝取涼性食物，例如柳丁、梨子、蘿蔔等，但 ...瀏覽：815 -
![「好朋友」來吃什麼不痛？ | 大家健康 | 雜誌櫃 | NOWnews 今日新聞網]()
mag.nownews.com每個月造訪一次的好朋友，不僅造成生活上的不便，血液大量流失與生理痛常使女人身心疲憊。該如何保養，才能讓生理期輕輕地來，順順地走？ 月經是女人最忠實的「好朋友」，象徵著孕育下一代的能力，也是女人的健康瀏覽：908
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日期：2025-06-22
可以讓生理期更舒適喔，桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、 紅糖薑水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶）。 @吃點甜食：生理期間吃巧克力、 ......
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日期：2025-06-19
夏天常常會聽到許多關於“食物搭配”的問題。你知道多少呢？ 常常聽說若食物搭配得不好，不管是誰都會吃壞肚子等等，這其實是沒有醫學根據的。最多也只是比起單吃時，可能會被破壞其營養素，導致無法攝取到食物中的營養罷了。...
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日期：2025-06-19
2013年9月16日 - 經痛怎麼辦？按摩4穴位能緩解經痛是女性最常見的婦科問題，中醫師表示，避免經痛影響 ......
![[準備懷孕] 舒緩經痛: 黑糖薑茶@ OMAMA :: 痞客邦PIXNET ::](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_08.jpeg)
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日期：2025-06-17
老奶奶的話姑且聽之, 月經來時, 就猛喝黑糖和老薑煮的薑茶, 想不到, 小腹慢慢不痛了 ... 以日本沖繩黑糖為原料製造的黑糖食品有黑糖塊、黑糖薑母茶塊、黑糖桂圓漿， ......
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日期：2025-06-17
《早安健康》相信，健康的方式不只是治療疾病，更多的是快樂的心境、好好生活，做得到的健康，才會在每一天產生新力量。我們相信，尊敬大自然、呼應身體的訊息，才能找到正確的療禦方式。 世界上最好的治療，都是不花錢的。...
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日期：2025-06-24
廣告那個舒緩不適的通常都是在非經期的時候吃的 那種在經期的時候吃可能會血崩唷 平常多喝點紅豆湯... 來的時候可以喝點黑糖薑母茶 平常時候真的要少吃冰的東西.....真的 ......
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日期：2025-06-22
我女朋友每次姨媽來，都會經痛得很嚴重，我常聽人家說經痛可以喝熱巧克力，但是現在是夏天我女朋友又怕胖，我每次 ... 此外，黑糖富含鈣質，可讓肌肉收縮、神經穩定，因此有助於舒緩疼痛。...
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日期：2025-06-22
跳到 好朋友」來，吃什麼不痛？ - 該如何保養，才能讓生理期輕輕地來，順順地走？ ... Q1：喝熱巧克力可舒緩經痛？ ... 腹部多少有一定的效果，因為溫熱的食物可以讓血管舒張，有助於減緩經痛。...
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