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blog.udn.com2013年5月26日 - 不打針也能長高的祕訣~不需一擲千金打生長激素增高，只要建立良好生活 ... 川七、川棟子、香附、鬱金~可延緩生長板閉合～但MC期間不能使用.瀏覽：1217
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李致乘說：「高中是男生的生長發育期，只要把握運動完先放鬆、睡前伸展，再加上吃
... 因為關節與骨頭兩端都有生長板，如果不保養把關節拉開，生長板鈣化就長不高。...
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