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日期：2024-04-10
產後瘦身 …心得 by vsy · 2005 年 03 月 22 日 很多媽媽很好奇我怎麼瘦的 說來真慚愧，如果您是想看到真正的偏方或是很累人的方法的，可以跳過去不用看了，因為我也跟部分媽媽一樣，是屬於 ......
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日期：2024-04-10
產後瘦身運動 必須持之以恆，才能收到效果。 產後減肥飲食之注意事項 (1) 沒有哺乳或停止哺乳的媽媽，可以適度減少每天攝取的熱量，例如減少300～400卡 ......
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日期：2024-04-11
2013年6月30日 - 由於懷孕期營養過剩，媽咪身材臃腫。即使產後，小肚子也不會馬上瘦下去。產後如何快速瘦肚子呢。很多女性為產後減肚子的事煩惱非常煩惱。...
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日期：2024-04-10
就是用朋友借我的「彈性魔鬼氈束腹帶」(左上那條) ..... 如果是胖子也可以用產後束腹 帶嗎? .... 在您的作品中，小編們覺得這篇文章很值得推薦給網友，因此將您的文章推薦到無名首頁的 ......
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日期：2024-04-12
陳玉娟醫師表示，自然產的媽咪在產後第3天便可做一些緩和的運動行為；剖腹產的媽咪需要等到1-2個星期後，再做產後運動較為合適，但類似一些簡單的呼吸或是 ......
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日期：2024-04-11
『懶人瘦骨盆操』產後縮骨盆瑜珈運動 0 收藏 0 推薦 「我的小腹好凸，完全瘦不下來」、「最近都瘦不下來」、「從被後看起來屁股變大了」、「走路都外八」， 如果你也有這樣的煩惱，你的骨盤很可能正處於往外擴張的狀態。如果骨盤長期歪斜，骨盤 ......
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日期：2024-04-11
2013年4月9日 - 這篇是集結了我整個產後六個月內的簡易運動與身體保養產品。 .... 做骨盆運動是讓你的骨盆恢復～不是讓你屁股恢復如果你本來屁股就肉很多，...
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