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blog.yam.com【卡片效果】1.拉筋效果：伸展大腿的內側肌肉。2.鍛鍊效果：緊實大腿的外側肌肉。3.經絡效果：疏通大腿內側的肝經，促進大腿內側垃圾的排除。4.抬腿效果：促進下半身血液 ...瀏覽：497 -
![好媽媽 瘦大腿的簡易運動]()
www.howmama.com.tw瘦大腿的簡易運動 - 好媽媽免費提供懷孕與育兒中媽媽線上分享與優質交流空間，讓我們一起健康快樂享受育兒生活。好媽媽懷孕寶寶交流網, 媽咪時尚區, 媽媽保養美容運動瘦身, 瘦 ...瀏覽：976
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【知識+】瘦大腿的運動 膝蓋夾紙 做法：坐於書桌或電腦前的時候，拿一張紙，夾於兩腿膝蓋中間，維持它不掉下即可，不過兩腿要夾緊喔！ 注意：雖然聽起來頗簡單，不過實行起來可會酸酸的哩！這個動作會使用到平常不常用到的大腿內側肌肉 ......
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日期：2024-04-23
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日期：2024-04-24
我要瘦大腿.小腿和肚子的塑身運動 圖片 發問者： 就是凱文 ( 實習生 5 級) 發問時間： 2005-11-26 23:02:19 ... 檢視圖片 *K1f ©摩尼BBS網路社區 -- 音樂、歌詞、小 ......
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日期：2024-04-23
漂亮的水水們請問如何瘦大腿和大腿內側.臀部. 手臂希望有圖片可解説因看圖比較看得董。謝謝 會員登入 新使用者？ ... 擺脫蝴蝶袖的小運動 最多人問的 ......
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日期：2024-04-26
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日期：2024-04-24
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日期：2024-04-29
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