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blog.yam.com這套瘦小腿 方法，是完全不靠走路運動，以室內健身車為主力運動。就是早晚各騎40分鐘健身車(邊看電視邊騎)，騎完按摩小腿10分鐘以上(邊看電視邊 ...瀏覽：336 -
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日期：2024-04-17
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日期：2024-04-22
瘦腿關鍵還是在於按摩 。減肥霜之類的外用產品，對肌體脂肪代謝過程不能發 揮任何影響，因此對全身性肥胖的治療沒有任何幫助。試想一堆脂肪經過按摩及熱敷後，脂肪組織中的間隙就會變寬，毛細血管就會 ......
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日期：2024-04-17
如何瘦小腿, (talkyiping) 友台連結 最新留言 2009-04-17: 想要擁有一雙沒有贅肉 光滑細緻的美腿嗎? 2009-04-17: 想要擁有一雙沒有贅肉 光滑細緻的美腿嗎? 2009-04-16: 無標題 2009-04-10 ......
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日期：2024-04-22
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日期：2024-04-21
倒踩腳踏車這個原理，類似能夠拉長小腿肌肉的「墊腳根運動」，不但能燃燒脂肪還能拉長肌肉， ... 減肥海報如同戰爭的檄文，列出必瘦的理由，會激發我戰鬥的動力！ ...... 小腿好像是屬於肌肉脂肪混合型該如何做才能使大腿與小腿落差別這麼大呢?...
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日期：2024-04-20
怎麼瘦小腿肌肉要從三個方面做起，即拉伸、小腿減肥運動、按摩小腿按照這個步驟來進行腿部是不會出現肌肉堆積的。生活中若小腿的肌肉是因為經常疲勞而變得結實，那麼勤做運...
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日期：2024-04-18
瘦小腿(肌肉) 發問者： 喬 ( 初學者 5 級) 發問時間： 2006-05-27 22:53:59 解決時間： ... 瘦小腿運動~ 1.一手扶在椅背上，單腳曲起 2.另一腳的腳跟盡量向上踮起 3.慢慢放下踮起的那一腳，快要到達地再度踮起，左右腳交換約10次左右 1.雙手撐在地板,雙腳自然 ......
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日期：2024-04-17
2013年4月2日 ... 怎样瘦小腿上的肌肉,肉型小腿、小腿粗是很多女人都困扰的问题，特别是曾经过度
运动的人的困扰。...
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