search:瘦身計畫表相關網頁資料

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日期:2024-04-26
上網查過鄭多燕DVD組附的啞鈴一個是700G,所以我一個啞鈴裝700CC 水 但大創啞鈴比較大,有的動作雙手一合兩個啞鈴就打在一起 而且700CC裝不滿整支啞鈴,水會邊跳邊在啞鈴裡頭晃,簡言之,很難用="= 打算下次去迪卡儂買小啞鈴來用 ......
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日期:2024-04-23
日記內容:午餐內容:瘦肉、高麗菜、百葉豆腐小紅來,瘦好慢:(加油,要堅持;日記內容:滷味熱量表冬粉:30-50 公克 70 大卡王子麵:一包約350大卡高麗...
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日期:2024-04-24
一想到華麗的蜜糖吐司和剛出爐的巧克力鬆餅,總會讓人垂涎三尺,只不過這些相當於熱量炸彈的甜點,對於瘦身計畫可說是極大考驗,到底該怎麼應變呢? 喜歡吃甜點的你,千萬 ......
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日期:2024-04-23
4. 接著就會進入軟體的主畫面,每天都會追蹤我們的飲食、運動狀況,看看我們有沒有照著計畫執行。 而其中最重要的就是上方的熱量(卡路里)剩餘數值,透過紀錄今日的飲食項目,「腰瘦心機」可以告訴我們還剩下多少卡路里可以攝取?...
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日期:2024-04-26
三個步驟打造你的減肥計畫書!! 1.試算→ 2.將試算結果加入減肥計畫→ 3.記錄減肥 日記! 卡路里控制試算表 / 新增減肥計畫書. 選擇算式 ... 大卡請參考運動消耗熱量表...
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日期:2024-04-24
大家是哪一種類型呢?想知道你適合什麼樣的瘦身計畫嗎?現在就按照圖上的問題,找出最符合自己類型的說明吧~ ღ LINE 好康:8/3 前按讚 + 留言寫下「我是_型」...
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日期:2024-04-21
開啟秋季減肥計劃 7堂減肥必修課快速瘦 想要快速減肥,一定要有自己的瘦身計劃和正確的減肥方法。瞭解一些相關的減肥知識,會讓你的秋季瘦身計劃事... 6個飲食減肥誤區 摧毁瘦身計劃 小心越減越肥...
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日期:2024-04-27
塑身女皇鄭多蓮D-21局部塑身(渾圓胸&誘人美背):首度公開!不用看DVD,翻開書跟著做,簡單輕鬆瘦 ... 內容簡介 內容簡介 虎背熊腰、鬆垮胸部,毫無生氣的事業線讓妳的性感魅力盡失? 首次大公開!驚艷日本、中國、台灣,鄭多蓮的「超完美體態 ......