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日期:2024-04-10
瘦大腿的肌肉SPA瑜伽操:只要2個動作,胖胖腿一定瘦下來!(附超值60分鐘美腿瑜伽DVD) ... PART 1 難遮掩的「胖大腿」,為什麼就是瘦不下來?--水腫.脂肪.肌肉.骨盆,決定你的「大腿圍」...
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日期:2024-04-14
如何免錢瘦大腿 和屁股?自己可以用力拍打屁股和大腿,用拳頭、手指、手掌,這個 ... 4.大腿內側 【脾經】 方向: 由下往上 位置:大腿內側偏上方 穴道:血海 ......
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日期:2024-04-15
LuLu老師 說:「不要拼命衝!該慢的時候一定要確實慢下來才會瘦!」 ※ 什麼是「 LuLu's快瘦 XS ... ......
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日期:2024-04-15
【卡片效果】1.縮小腰圍:促進腰部脂肪代謝,消除你的游泳圈。2.消除水腫:促進身體水分循環,消除下半身水腫。3.消除便祕:促進腸道蠕動,具有很好的通便效果。4.消除 ......
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日期:2024-04-09
夏秋交替之際,天氣特別濕黏悶熱,倘若一整天在戶外趴趴走、沒冷氣可吹,百搭的牛仔褲更顯加倍悶熱,一不小心胯下汗水淋漓,可是非常尷尬!因此這個季節,許多美眉總偏好穿小熱褲、迷你裙,或是以長版上衣加個內搭褲...
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日期:2024-04-12
最近大家請小編幫忙開團購的「貝殼機」,體積輕巧、方便攜帶,只要雙手空著沒事做,就可以一邊鍛鍊胸肌,消除副乳、防止下垂之外,還可以減少嘴饞吃垃圾食物的機會,可說是一舉數得。...
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日期:2024-04-13
【解除肩膀僵硬】 1. 首先,儘量開張兩腿,最重要是要挺腰,不能駝背。 2. 右手做L動作,左手伸直手。 3. 接著手放後,往後延伸,膝蓋須貼地,達到刺激全身的作用。 4. 反方向再換一次,一個動作維持8秒以上。 Tips.媽咪長期使用電腦,或是 ......
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日期:2024-04-14
請認明台灣製造 想套上鉛筆褲,臀腿外側卻老是凸出一塊好難看?馬鞍剋星拯救你~操作簡單易上手,還能自由控制鍛鍊強度喔!...