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![黑木耳和白木耳，具有相同的營養價值嗎？ - Yam天空部落]()
blog.yam.com黑木耳簡稱木耳，是擔子菌綱木耳屬的真菌，耳片黑褐色；白木耳又稱銀耳，是擔子... ... 常吃有養陰、益氣、生津功效，適用於肺燥、咳嗽、乾咳少痰、口乾咽燥等症。瀏覽：454 -
![健康.養生.樂活: 黑木耳vs.白木耳]()
healthylife168.blogspot.com2012年8月28日 - 黑木耳vs.白木耳. （菌中之冠vs.素中之葷）. 白木耳能補充膠質也是養顏 ... 滋陰作用，女性長期服用可以潤膚，並有祛除臉部*『黃褐斑、雀斑』的功效。瀏覽：492
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白木耳與黑木耳的功效的相關商品
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日期：2025-04-27
2012年7月26日 - 找的資料是這麼說的動物膠原蛋白好貴，像賀寶芙的售價好高o另黑木耳是 ... 除了黑木耳和白木耳有共同的功能外，黑木耳中的膠質吸附力強，對難以 ... 而無論大小分子的膠原蛋白，被分解為胺基酸後即失去原本的結構和功效，也不 ......
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日期：2025-04-27
結構十分合理： 白木耳的主要營養成分 與黑木耳 接近或略低，但其鈣和磷的含量高於 黑木耳，所以兩者的營養成分既相似又略有區別 ......
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日期：2025-05-01
白木耳功效與黑木耳相差不多。 白木耳潤肺生津，清熱止咳，對肺燥引起的乾咳有積極療效，咳嗽者宜常食。 白木耳 ......
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日期：2025-04-27
白木耳功效與黑木耳相差不多。依古醫書記載 白木耳潤肺生津，清熱止咳，對肺燥引起的乾咳有積極療效。肺清核咳嗽者宜常食。 ......
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日期：2025-04-27
外行人吃燕窩，內行人吃 白木耳【 銀耳】。 白木耳的 功效不只能養顏美容，有許多文獻證明 白木耳【 銀耳 ......
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日期：2025-04-27
1 黑木耳富含膠質，乾燥後再吸水之膨脹係數特高，食用後可自然降低食物攝取量。 ... 加上它的滋陰作用，女性長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。...
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日期：2025-05-02
2012年3月15日 - 木耳是大家熟知的食物，木耳又分为白木耳和黑木耳，他们的功效有什么不同呢？ 今天小编给大家介绍白木耳与黑木耳的功效，并且教大家做一道润 ......
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日期：2025-04-29
黑木耳介紹黑木耳(Auricularia auricula-judae)，又稱雲耳、光木耳，是木耳科木耳屬一種食用菌。 中國是木耳的主要生產國，產區主要分佈在廣西、雲南、貴州、四川、 ......
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