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![睡覺也能瘦身 - Beauty Blogs 美容部落格]()
www.beautyblogs.com.tw睡覺可以瘦身，聽起來好像令人難以置信，其實這種減肥方法的原理，是藉由因為睡眠可以消耗能量，燃燒體內的卡路里。 美國學者首先發現在人睡前補充高濃度的複合氨基酸，可以促進成年人生長激素的分泌增加，即可快速燃燒體內多餘的脂肪，在 ...瀏覽：435
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陳文茜九個月成功甩肉二十公斤，從七十三公斤的富態身材到現在的五十三公斤合度身材，判若兩人的落差，讓許多女性對減肥這件事重新燃起希望……...
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日期：2024-04-19
請問版主:紅豆與薏仁皆屬澱粉類,薏仁熱量又比白米飯高,文章也有提到晚餐應禁止攝取澱粉類,那為何這紅豆減肥法會成立呢??感恩!! 板主回覆: 優質媽咪，你好^^ 你說的沒錯。晚餐減少攝取澱粉類，是針對下半身肥胖的族群。 因為文中這位先生是胖上半身 ......
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日期：2024-04-17
懷孕會讓準媽媽視力減弱？... 懷孕時近視為何會增加？眼睛也常感到痠澀？眼科醫師表示，這是孕期荷爾蒙波動的現象，只要不是妊娠疾病引起的眼睛病變，產後 ......
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日期：2024-04-21
慢波睡眠--蜂蜜減肥法 參考書目 書名：睡覺也能瘦作者：麥可，一位藥劑師，他花了十年的工夫研究改進他在肝臟生物學領域的知識。出版社：寶瓶文化 漫波睡眠法的功效修復 ......
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日期：2024-04-20
＊NaOH 氫氧化鈉 ＊以上材料一般化工行皆可買的到。事前準備： a) 母乳請先冷凍成冰狀 b) 準備隔水降溫用的冰塊或冷凍劑 步驟： Step1：先將油品量好，加熱溶化備用（油品溶化到〔清清如水〕即可，勿過高溫，約70...
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日期：2024-04-18
「 生理期食補」 (1) 豐胸運動法 (2) 「按摩豐胸穴」 (1) 「按摩壇中穴」 (3) 「刮手三陰經」 (1) 臉部美容區 (48) (0 ... ......
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日期：2024-04-20
睡前吃東西是不好的習慣，但有時候就是身不由己，得加班完成工作，或是熬夜看場Live球賽，肚子餓得無法集中注意力不說，好不容易撐到睡覺，卻又餓得無法入睡，實在是太磨人了。如果真的很想吃東西，也不要選擇垃圾...
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日期：2024-04-23
到了節慶一堆、大餐吃不停的12月，女生們也都不免會偷偷擔心過完這個冬天，身上就多出一圈贅肉。英國營養學專家發現，蜂蜜是很好的砂糖替代物，只要將平常攝取的點心、糕點中的砂糖改用低熱量、較營養的蜂蜜，並在睡前喝杯加了蜂蜜的熱蜂蜜水 ......
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