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日期:2024-04-21
【卡片效果】1.拉筋效果:伸展大腿的內側肌肉。2.鍛鍊效果:緊實大腿的外側肌肉。3.經絡效果:疏通大腿內側的肝經,促進大腿內側垃圾的排除。4.抬腿效果:促進下半身血液 ......
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日期:2024-04-25
最近超紅的超商豆漿減肥法,十天就瘦2.5公斤耶!PChome美學院,主要為女性的專屬頻道,提供美妝保養,兩性話題,流行時尚等相關議題...
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日期:2024-04-25
豆漿減肥法說穿了沒有什麼秘密,只是將主餐中的澱粉以「無糖豆漿」取代,用豆漿中的高蛋白質取代飯、麵等碳水化合物,說穿了就是方便台灣都會人口的低碳水化合物減肥法(Low Carb diet),或者高蛋白質、低碳水化合物的改良...
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日期:2024-04-19
樂活營養師 網路盛行豆漿減肥法,營養師發現,不少人以為喝豆漿能減肥又有益健康,尤其是40、50歲婦女,為了更年期保健,有人每天喝豆漿500到1000c.c.,甚至當水喝,結果不是瘦不下來,就是復胖。 顏麗呅、楊亦而 營養師...
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日期:2024-04-23
... 三四天無糖豆漿就感受到腸胃蠕動增加,排便也變得順暢;而除了遵照醫師建議,餐前飲用無糖高纖豆漿之外,同時也注意飲食熱量控制,再搭配每日運動,體重從原本的82.7公斤減到69.7公斤,12週減重13 ......
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日期:2024-04-23
2011年1月28日 ... 網路謠言指稱,睡前喝一杯無糖豆漿,七天就能減重兩公斤,這種在日本相當風行的
胺基酸減肥法,原理 ......
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日期:2024-04-19
2013年7月17日 ... 保持好身材的不二法門就是運動和飲食控制,愛美的美眉們再多些心機 ... 除了一定
要喝的白開水之外,真的很想喝飲料時怎麼選才不致於影響健康?...
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日期:2024-04-25
睡前喝無糖豆漿 無助瘦身 網路謠言指稱,睡前喝一杯無糖豆漿,七天就能減重兩公斤,這種在日本相當風行的 胺基酸減肥法,原理就是利用睡前補充胺基酸,刺激生長激素分泌,讓體脂肪快速消 ......