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![夜半腳抽筋豈止只是缺鈣而已！ - 壢新醫院]()
www.google.com.tw夜半腳抽筋豈止只是缺鈣而已！ 文/壢新醫院林頌凱醫師 幾年前曾經遇到一個特殊 的案例，到現在還讓我記憶猶新。 那是一位六十歲出頭的先生，拄著柺杖由太太陪同 ...瀏覽：454 -
![夜間小腿抽筋]()
www.google.com.tw夜間腳抽筋這件事是許多人的困擾，本篇特別針對夜間腳抽筋的原因、緩解方法、 預防按摩法、注意事項做一詳細說明。 ... 突然發生小腿抽筋，要怎麼處理呢？ 1.瀏覽：572
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日期：2025-05-11
夜間腳抽筋這件事是許多人的困擾, 本篇特別針對夜間腳抽筋的原因、緩解 ... 一般來
說, 夜間發作的小腿抽筋與下列因素有關: ... 突然發生小腿抽筋, 要怎麼處理呢？...
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日期：2025-05-15
2010年7月7日 ... 不管是運動或是睡眠時，發生小腿抽筋（腓腸肌痙攣）的情形，可以立即伸手抓緊抽筋
那一腳的腳趾，腳尖儘量向上翹、腳跟儘量下蹬，同時用力伸直膝 ......
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日期：2025-05-10
... 你試著自已把脚趾往上蹺，就可以感覺到這部份的肌肉變硬了。當這部份肌肉嚴重抽筋時，小腿前外側變得僵硬而且疼痛 ... 太弱無法站樁，也可以先做小腿肌肉的伸展，這分兩部份，一是小腿肚，一是伸趾肌。伸展小腿肚之肌肉 ......
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日期：2025-05-10
2013年4月30日 ... 抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉
痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有 ......
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日期：2025-05-13
許多人都有過在夜間睡眠過程中出現小腿抽筋的經歷。小腿抽筋實際上是神經肌肉
異常興奮引起腿部肌肉或肌群痙攣，此時肌束的牽拉強度明顯大於肌肉正常收縮時肌
......
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日期：2025-05-09
2010年2月20日 ... 她忐忑不安地去了醫院，醫生告訴她説，小腿抽筋是腓腸肌痙攣的表現，主要由神經
... 還有，夜間睡眠時，腳和腿部受涼也可以引起腿部肌肉痙攣。...
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日期：2025-05-15
2010年4月8日 ... 夜間小腿抽筋的原因. 夜間睡眠的時候，突然發生小腿抽筋的情形，其實在醫學上稱
之為「腓腸肌痙攣」。腓腸肌痙攣是痙攣性疼痛中最常見的一種，其 ......
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日期：2025-05-11
2010年11月17日 ... 許多人曾有小腿抽筋的經驗，若是發生在運動期間，一般都能明瞭是電解質流失的
成因。適當補充水分、鹽分及充分休息，多半就能緩解、預防，或是 ......
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