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![睡眠 - A+醫學百科]()
cht.a-hospital.com睡眠是我們日常生活中最熟悉的活動之一。人的一生大約有1/3的時間是在睡眠中度過的。當人們處於睡眠狀態中時，可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復。有助於人們日常的工作和學習。科學提高睡眠質量，是人們正常工作學習生活的保障。瀏覽：468 -
![這樣正常嗎：睡覺時為什麼突然抽動一下-閱讀-新浪新聞中心 - 新浪網]()
news.sina.com.tw你是不是也有深刻的印象，睡夢中，整條腿突然抽動了一下。別以為這是不健康的 表現，其實，大腦很聰明。研究表明，睡眠中 ...瀏覽：1283
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日期：2025-04-27
這是一種在睡著時發作的神經方面疾病，通常患者沒有意識且無法控制地，短暫且重覆的收縮肌肉或抽動肢動，常見的肢體運動方式為睡眠時腳的大拇指、腳踝關節、膝 ......
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日期：2025-05-01
這樣正常嗎： 睡覺時為什麼突然 抽動一下 ... 僞心理學說： 睡覺抽搐是大腦以為身體快要死亡了，所以發送一個脈衝。 科學說： ......
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日期：2025-05-03
2013年3月20日 - 身體明明在睡覺，腦卻還醒著的快速動眼期中引起的”入睡抽動”。醒著的大腦，以為筋肉鬆弛正在沈睡的身體正在”從高處落下”，所以無意識的筋肉 ......
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日期：2025-05-01
2013年10月30日 - 入睡抽動是指人在即將入睡時，突然全身肌肉不自主地抽動。在此過程中，往往還伴隨自由墜落感甚至是模糊的夢境，並很可能導致驚醒。一般入睡 ......
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日期：2025-04-29
2011年10月27日 - 其實，對於“睡覺的時候，突然抽搐着踹了一下腿”，學術上通常稱為“入睡抽動”(hypnic jerk 或hypnagogic jerk)，很多民間說法認為這種抽動是因為在 ......
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日期：2025-04-29
偽心理學說： 睡覺抽搐是大腦以為身體快要死亡了，所以發送一個脈衝。 科學說： 睡覺抽搐可能是因為大腦在學習。 ......
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日期：2025-05-01
入睡抽動，即將入睡時肌肉不自主的攣性抽搐，肢體類似抽搐的「跳」，經常像是高處
落下的感覺，並很可能導致驚醒。兒童、睡眠時間 ... 然後大腦將信號發送到手臂和腿
部的肌肉，試圖重新恢復平衡。大腦中的這 ......
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日期：2025-05-02
2014年10月12日 ... ... 一下而驚醒；或是在床上睡覺，才躺下一會兒，身體竟不自覺得抽動一下。 ... 哪兒，
大腦的反應就是把繃緊肌肉重新取得平衡，所以會導致身體突然 ......
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