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![夢 - 維基百科，自由的百科全書]()
zh.wikipedia.org他們就比較可能會記得那段快速眼動期所作的夢境 （不過並非所有發生在快速眼動期的夢都會被記得，因為每個快速眼動期之間會插入慢波睡眠期，而那會導致前一個夢的記憶消失）。 真正的作夢只有在 ...瀏覽：380 -
![睡眠品質不好又多夢怎麼辦]()
www.vegtomato.org病人問到，最近不知什麼原因睡眠品質很不好，往往在睡覺中都會一直作夢，導致睡覺起來反而很累精神不佳，都一直睡不飽，已經持續一個多星期了，每天都很累 ...瀏覽：1323
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日期：2025-12-02
子宮頸癌疫苗＋抹片，給你雙重防護」是最近的防癌宣導，另外像是乳房超音波、乳房攝影，即使是健康檢查的大腸鏡、胃鏡檢查，都可以幫助早期發現大腸直腸癌、 ......
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日期：2025-12-01
其實，水是酒精代謝很重要的因子，因為光喝水就能讓酒精更快排出了，而且事實上各種有助酒精代謝功能的作用，大多只有增加1~2成的代謝速度，即使是一次吃到 ......
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日期：2025-12-06
睡眠與發夢： 睡夢正常情況一般占整個睡眠的20%左右的時間，所以說人人有夢，夜夜有夢都是正常現象。夢多會傷腦子嗎 有的人經常睡不好的原因是夢多。他們擔心，睡覺多夢會傷腦子，希望能少做夢。...
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日期：2025-11-30
夢到被人追、鬼怪、空難，你大叫驚醒，惴惴不安。惡夢連連表示什麼？如何改變這種惡性糾纏？ 如果你每天睡6～7小時，活到80歲，這一生你總共會做多少夢？ 答案是，超過10萬個夢。 看到這數字，你可能會想，怎麼可能！我...
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日期：2025-12-02
五三二、參問： 上網看了一下原來很多人都有這方面的困擾，我每晚睡覺都做不同的夢，且夢完一個故事又會接著另一個故事。半夜起來上廁所再睡回去夢境會繼續，不然馬上又可發展新的夢境。睡起來時通常都會記得大約的夢境，且夢境不好的居多 ......
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日期：2025-12-05
很多人有一個誤區經常做夢的人睡眠質量不好，對身體健康造成不好的營養，然而中醫認為睡覺常做夢的人更健康，為什麼呢，詳細如下，科學解說做夢為何更健康。...
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日期：2025-12-04
一夜多夢愈睡愈累！用藥並不是最好的治療之道，調整睡眠結構，延長深睡期，縮短動眼期，才是改善多夢的根本之道。絕大多數的人都有過一整晚都在做夢，無法睡個 ......
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日期：2025-12-03
有些醫生也承認多夢是大腦不曾休息或休息不好的表現。其實這種看法是可商確的。 做夢並能回憶夢境並不是睡眠不深的標誌，也不能說做了夢就夜間沒有睡好。 .... 例如，俄國著名文學家伏爾泰常常在睡眠狀態中完成一首詩的構思，苯分子的環狀結構 ......
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