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www.philcheung.com睡覺的訣竅 (南懷瑾) 一個人真正睡著覺最多只有兩個鐘頭，其餘都是浪費時間，躺在枕頭上做夢，沒有 哪個人不做夢。至于醒來覺得自己沒有做夢，那是因為他忘記了。 ...瀏覽：427 -
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www.mamahow.com小兒科醫生的筆記 最近這篇文章很熱門.在朋友往來e-mail 或網站中都可以看到. 我覺得不錯所以也收錄在我的筆記本中. 不過為了使用上的便利. 我將Q&A標在前頭.並加上連結.不過有些links 尚未完成.瀏覽：1338
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日期：2025-05-23
你是不是也有深刻的印象，睡夢中，整條腿突然抽動了一下。別以為這是不健康的
表現，其實，大腦很聰明。研究表明，睡眠中 ......
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日期：2025-05-22
【回覆中醫師】 邱憲良中醫師 回覆日期:2009-05-04 16:24:18 【服務院所】 華信中醫診所 小腿抽筋不算大病，卻也是困擾人。我覺得可以注意以下幾點： 如果晚上睡覺發生抽筋時，覺得有點冷，或者小腿摸起來冷冷的，可能是局部體溫太低，要注意腿部保暖 ......
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日期：2025-05-20
睡覺的訣竅-南懷瑾一個人真正睡着覺最多只有兩個鐘頭，其餘都是浪費時間，躺在枕頭上做夢，沒有哪個人不做夢。至于醒來覺得自己沒有做夢，那是因爲他忘記了。通常一個人睡兩個鐘頭就夠了，爲什麼有人要睡七、......
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日期：2025-05-19
抽搐是不隨意運動的表現，是神經－肌肉疾病的病理現象，表現為橫 紋肌的不隨意收縮。臨床上常見的有如下幾種：驚厥，強直性痙攣，肌陣攣，震顫，舞蹈樣動作， 手足徐動 ......
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日期：2025-05-17
入睡抽動，即將入睡時肌肉不自主的攣性抽搐，肢體類似抽搐的“跳”，經常像是高處落下的感覺，並很可能導致驚醒。兒童、睡眠時間不規則的人有較高的發生機率。...
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日期：2025-05-17
貓咪睡覺有時候會有抖腳、搖尾巴、抖動身體像抽搐的狀況，家長會擔心貓睡覺抽搐、發抖是不是生病了，其實這大都是正常的狀況。貓咪睡覺抖動身體、抖腳、搖尾巴，主要是因為疲憊睡比較沉，或是作夢造成，主人不用擔心。...
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日期：2025-05-21
2013年10月30日 - 入睡抽動是指人在即將入睡時，突然全身肌肉不自主地抽動。在此過程中，往往還伴隨自由墜落感甚至是模糊的夢境，並很可能導致驚醒。一般入睡 ......
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