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![下背痛 (Low Back Pain) 的原因與治療]()
web.it.nctu.edu.tw下背痛其實是預防重於治療，良好的姿勢，儘量減少背負重物，讓腰椎以及附近不受過多重力壓迫，可預防腰部軟組織受傷；若有必須搬運重物時，應注意方法，以避免背部肌肉拉傷或椎間盤突出症；適當的運動亦可有效減少下背痛的發生。瀏覽：410 -
![背部肌肉拉傷可以推拿嗎？ - BabyHome親子討論區]()
www.babyhome.com.tw昨晚睡覺好像右轉側睡躺太久了，背部痛到醒過來，http://www.babyhome.com.tw/bb/374897之後翻身轉左、正瀏覽：392
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日期：2024-04-18
類似的病例在復健科的門診非常常見，現今社會中，下背痛和感冒一樣，似乎已經 ... 上班族坐辦公桌或因運動間接造成的下背疼痛，則是慢性肌腱炎或肌肉疲乏居多。...
瀏覽：1081
日期：2024-04-19
肌肉拉傷的主要原因多半是肌肉的准備不夠，像是受傷尚未複原、暖身不足等等；肌肉使用太過度而失去應有的彈力和協調性而受傷。肌肉拉傷的部位以大腿後的股二頭肌最為常見，其次是小腿的腓腸肌和大腿的股四頭肌。...
瀏覽：939
日期：2024-04-22
肌肉拉傷的主要原因多半是肌肉的准備不夠，像是受傷尚未複原、暖身不足等等； ...
早期治療原則是制動、止血、防腫、鎮痛。...
瀏覽：604
日期：2024-04-19
多數的下背痛是由肌肉或者是關節韌帶拉傷而引起，這種背痛休息幾週之後大部份都
能改善。如果在一段時間的休息之後症狀仍未能改善，或者疼痛一直牽引到腿部（ ......
瀏覽：393
日期：2024-04-17
... 腰痠背痛最好的方法，不外乎避免不正確的姿勢，平常養成規律的運動習慣，尤其是鍛鍊腰部 ... 時背部的肌肉為了要保持此一彎曲的姿勢會加強的用力，結果造成背部肌肉過份負擔而導致拉傷 ......
瀏覽：521
日期：2024-04-23
2014年4月24日 ... 日本真的是無奇不有，最近推特上又在紅一個遊戲啦，不是用手指測你醜不醜，這次
玩弄的是弟弟！！喪女 ......
瀏覽：695
日期：2024-04-18
尾椎是背部位置最低，體積最小的骨骼，也合. 成一整塊。 ... 缺乏運動會使肌肉失去
張力而變弱，容易. 因外力而扭傷。 4. .... 發生急性背肌拉傷之處理(續). • 不需特別的
......
瀏覽：532
日期：2024-04-19
2006年6月21日 ... 我先生睡覺醒來突然感覺到背部一陣抽痛,手舉起來也會痛,當天就去看中醫也電療也
拔罐,醫生診斷說是肌肉拉傷,他傷的地方是背部有一塊突出的骨頭附近,看完 ... 因為
拉傷剛開始並不適合太刺激的治療，反而會更加嚴重疼痛，建議先 ......
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