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www.foodcare.com.tw樂活營養師 秋葵裡所含營養有鈣、鎂、鉀、維生素A、維生素K、蛋白質等。 樂活營養師編輯群 ... 【優雅玩廚】冬季健康輕鬆補，不容忽視的C營養 天氣越冷，低溫寒流連番報到，似乎吃鍋補身成為人人的選擇。瀏覽：1361 -
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日期：2025-06-30
經常有人問我，做一個便當大概要多久？早起做便當是不是很辛苦？ 老實說，我沒仔細算過時間，因為每個便當搞剛程度不同，能夠前一天晚上備料的，我通常都會事先準備好，該泡水的先泡水，要切絲的先切絲，邊看電視或...
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日期：2025-06-25
喜歡下廚的張太太天天都會到傳統市場買菜，有一天出門突然下大雨，張太太不小心滑了一跤，只是順勢用手撐了一下，竟造成手腕骨折。 就醫檢查發現 60 歲的張太太已經有骨質疏鬆症，原來她平常幾乎沒有喝牛奶，而且怕黑不曬太陽，更沒有運動習慣 ......
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日期：2025-06-23
2014年10月19日 - 雖然名為「秋葵」，但秋葵的盛產季節卻不是秋天，而是夏天。每年5月開始，許多小吃店或餐廳推出的當季料理，少不了涼拌秋葵這道菜色，簡單汆燙後 ......
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日期：2025-06-24
日本料理,豆腐料理-白和秋葵&黑木耳. 白和/しろあえ的意思是,, 用豆腐泥把食材混合變成白色的樣子. 我小時候不是那麼愛吃.. 但是因為營養面比較健康的料理在家常 ......
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日期：2025-06-27
行動版 - 2014年4月29日 - 在日本漸漸因為看到多種秋葵料理方式後，有點喜歡上這個營養價值高的小毛怪了！...
![[問題] 秋葵到底要怎麼處理才對?有小刺- 看板cookclub - 批踢踢 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_29.jpeg)
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日期：2025-06-30
前兩天買了一大包秋葵(顧胃) 結果用手洗好刺唷我怕吃到嘴巴理也刺食譜上有人教是用 ......
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日期：2025-06-25
剝皮魚外觀雖然醜陋，但卻是相當美味的魚。何安華／攝影對於多數擅釣剝皮魚的高手而言，剝皮魚是多多益善不愁沒有去處的魚；牠廣受釣友歡迎的原因，應該是好處理、腥味淡，體肥肉多且無暗刺，烹調得法滋味絲毫不遜其他高價魚類，因此，也普遍 ......
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日期：2025-06-24
涼拌菜怎麼「拌」最好吃？本書為你示範生拌、熟拌、醃拌、灼拌、溫拌、嗆拌等六大涼拌技法，多達50種涼拌醬汁配菜，每道食譜從材料處理到烹飪製作，皆有完整解說，口味豐富多元。 本書特色...
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