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![十大人體穴位圖與保健按摩圖解 - J - PChome 個人新聞台]()
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![美腿穴位按摩☆OL美腿妙計 @ 美麗馨情 張文馨醫師的漢方美人書 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
drhsin.pixnet.net美腿、瘦腿、翹臀穴位按摩 張醫師跟大家一樣也想努力讓腿更瘦，拍美美照片 按摩前可將雙腳在加了浴鹽的熱水中浸泡十分鐘，這樣可以起到鬆弛小腿肌肉，加速循環的效果，為接下來的按摩作好準備。 按摩時機 用拇指點按，持續按壓穴位 ...瀏覽：919
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日期：2024-05-13
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日期：2024-05-11
2012年11月14日 ... 怎樣消水腫有效瘦腿？其實只要常按以下7個消水腫穴道，就可以幫你甩掉大象腿，
輕鬆擁有修長美腿。...
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按摩手法：手握拳，食指第二關節按壓穴道 ，產生刺激較大，有效促進腿部循環；或握拳後，將中指關節放置穴位上，前後滾動。力道節奏：按揉穴道10秒鐘，休息5秒。進行時間： ......
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2012年3月5日 - 快速減肥瘦身排水腫消水腫7個方法一夜就變瘦 ... 指壓禁忌︰雖說指壓穴道對身體的好處多多，但像孕婦、有心臟血管疾病、高血壓等的人，都不可以 ......
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彰濱秀傳中醫部主任呂友文說，頸背部長時間保持一個姿勢，導致肌肉組織緊張，造成頭部肌肉活動限制，無法「左顧右盼」，易感昏沉、背部痠痛，透過按壓「肩井穴」、「天柱穴」、「風池穴」能有效改善肩頸痠痛。 肩...
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編號 名稱 位置 定位法 特效症狀 治療症狀 改善症狀 補充說明 DIY h11 百會穴 頭頂 頭頂正中央也是最高的部位，用手輕壓會感受到力道傳到頭顱各部，直達下顎 頭部各項疾病 起立暈眩，宿醉暈車，頭痛 耳鳴，精神鬱卒 y 穴道圖示 配合各種用途與目的 ......
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日期：2024-05-11
按摩位置：臂臑穴位於人體的臂外側，三角肌止點處。 按摩方法：食指中指共同作圈狀按壓，感到酸痛的力度即可。 按摩效果：可以促進血液迴圈，增加臂部肌肉的彈性，使上臂變得緊致。外關穴...
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