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www.tcm.tw台灣中醫網、全國最多中醫師免費醫療諮詢、中醫診所網路掛號入口 ... 【回覆中醫師】 方志男中醫師 回覆日期:2009-06-04 20:07:25 【服務院所】 國興中醫診所 伶您好: 後跟腳筋發炎，有些是因站姿太久造成脊椎側彎，引發長短腳。瀏覽：1471 -
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www.taipeimarathon.org.tw現在我提出此2種方法讓大家參考,有此困擾的跑友或許可以嘗試看看.... 這2種方法我是在網路看到的,剛開始我也是半信半疑,但足底筋膜炎已經一個月了還無法 .... 再針對足底筋膜炎的方向去治療,我就曾在網路上聽網友被醫師判定足底筋膜炎,復健了一 ... 就是休息時,筋因為發炎都縮起來,然後你忽然給腳底一股壓力,瀏覽：818
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物理治療專題 --熱敷vs冷敷：正確的應用守則 (Hot & Cold: Right timing, better recovery) 在眾多到訪我們診所的人士，最多發問的問題可算是以下的疑問：”甚麼時候應該用熱敷或是冷敷？...
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2008年6月20日 ... 但當一旦受了傷像是急性運動傷害、打撲傷、挫傷、扭傷…，.或軟組織、關節紅腫疼痛
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![[問題] 足底筋膜炎要熱敷還是冰敷? - 看板Road_Running - 批踢踢 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_40.jpeg)
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小弟對要熱敷跟冰敷有疑惑正常來說是要熱敷可是從01路跑一哥所述要冰敷究竟是
哪一個會比較好? 小弟已經熱敷一個禮拜,正考慮要不要換冰敷?...
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2012年7月20日 - 我腳經發炎好痛喔. ... 所以說，不要再轉動已受傷的關節是護理的第一課，其次則是冰敷；可用塑料袋裝一些冰塊 .... 相關筋發炎的處理模式與類型....
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2011年12月31日 - 要找復原之法要先知道病因....病因是足底骨頭及筋膜移位..也同時伴隨有氣血循環障礙..熱敷是要活絡氣血.可是很短暫..冰敷是想止痛..但是無效且後患無窮....
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2013年11月28日 - 有同事告訴我.. 腳底筋膜炎要常熱敷.. 也有同事告訴我需要冰敷那到底是[ 冰敷] 還是[ 熱敷] ... ??謝謝專家 !...
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