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![樂活營養師 - 吃芭樂要去籽？難不成會便祕？]()
www.foodcare.com.tw樂活營養師 小時候總會聽長輩說，吃芭樂的時候，一定要把籽挖掉，不然會便秘，究竟正確的答案是什麼？芭樂要怎麼吃最好？ uho優活健康網／記者 陳茂軒瀏覽：1475 -
![常見食物的功效]()
relativehumanity.tieus.com黑色食品就是補腎食品 嗎？ 我們經常看到這樣的宣傳----黑色食品補腎、補血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。其實並不盡然，溫熱是補，寒涼是瀉。黑米、烏骨雞性溫，補血、補腎效果明顯；黑芝麻性平，能補腎、補肝、潤腸 ...瀏覽：933
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日期：2024-04-22
師父說筋骨發炎期要買新鮮的椰子汁喝退退火,比打肌肉鬆弛劑沒有副作用. 吃香蕉真的會對骨頭不好嗎？ 有此一說：聽說筋骨曾經受過傷的人，最好不要吃香蕉 ......
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日期：2024-04-25
那麼，究竟怎麼做才能收緊 骨盆呢？若是在以前，要進行 骨盆矯正 只能前往專門的醫院接受治療，但是如今，我們有了即使足不出戶也能輕鬆 ......
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日期：2024-04-18
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日期：2024-04-20
樂活營養師 想懷孕 孕婦最好不要吃薏仁,請問預計懷孕的媽媽可以吃嗎 ... 您好! 薏仁是屬於主食類，富含纖維，部份研究顯示，薏仁具有調節血脂之功效，但並無研究發現對孕婦有害，目前並不清楚薏仁實際對孕婦的生理作用為何。...
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日期：2024-04-25
(991012原建1021212新增)香蕉的好處不勝枚舉，更有快樂食物的稱號，因為香蕉含有一種物質，能幫助人腦產生5-羥色胺，減少引起情緒低落的激素， 讓人保持心情愉快。香蕉含極高量的鉀，但鹽份低,最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管理局宣佈 ......
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日期：2024-04-19
煩躁不安、失眠、心情低落、倦怠感怎麼辦？ 摘錄自《龍村式手指瑜伽》. A：. 連假後的
上班日總是感到精神不濟、疲勞嗎？可試著用按壓手指的手指瑜伽，來提振精神喔 ......
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日期：2024-04-23
正解：錯。臨床上並無證據指出筋骨不好的人不能吃香蕉。不過，由於香蕉的鉀含量較高，若吃多了易使體內鈣質相對降低，所以，建議有退化性關節炎或筋骨問題的人，若吃香蕉產生不適，應盡量避免食用。 其實，香蕉營養...
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日期：2024-04-25
前幾天母親大人打電話來，跟我說最近季節變化，關節又開始隱隱作痛… 的確秋冬過渡季節，氣象要是變化較劇烈，例如較強的冷空氣會引發關節病痛的發作。...
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