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        主食,即米飯、粥品、麵食等澱粉類正餐,除了具有療效與營養之外,更是一日所需的精力來源。為了使生機飲食廣為大眾所喜愛,歐陽老師向來十分注重食譜的設計,多變的主食花樣,搭配豐富美味的副食配菜,徹底擺脫傳統生機飲食予人“無色無味 ...
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        健康滷味食譜自己做滷味,不要光滷肉或是蛋,可以挑選多種不同的時令蔬菜搭配,其實善用滷味不但不影響健康,也可以吃出美味和營養。冷冷的天氣,懶洋洋地窩在沙發上,邊看電視邊啃滷味,真是一大享受,可是,總會擔
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    日期:2024-04-18
    在家裡,可以做什麼好吃的呢? 日本人廚師想要跟您分享. 簡單做法的 減肥食譜,點心食譜,日本料理食譜,幼兒食譜!! ... 蛋包飯食譜第三弾!! 我朋友跟我說, [欸!你第一次介紹的蛋包飯的做法[-->請看這裡--]太難了!一點都不簡單!!]...
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    日期:2024-04-21
    簡易烤箱食譜 烤箱是美國家庭、宿舍必備的設備,用法簡單、省事、乾淨,如果你有個timer ,更 可以安安心心地翹起二郎腿唸書,時間到了便有美食在桌。可惜許多留學生還不太會用 烤箱,在這裡就介紹幾道烤箱佳餚。其實你若用心一點,就會發現烤箱 ......
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    日期:2024-04-18
    減肥食譜,日本料理-冬天必須料理!! 簡單關東煮的材料*材料分類 湯類 昆布 Konbu kelp—20g 柴魚片 Kastuo—40g 水 Water—2L [調味料A] 醬油 Soy sauce—4大匙 味淋 Mirin—2大匙 ......
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    日期:2024-04-22
    你第一次介紹的蛋包飯的做法[-->請看這裡...
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    日期:2024-04-24
    涼拌海帶芽作法:聽說多吃海帶會讓髮色烏黑,但是我卻覺得它也是促進腸胃蠕動的好幫手喔!簡單調味快速上桌!在市場看到有賣調味好的海帶,沒有搖勻調味料之前,蓬鬆的一大包,回家搖勻調味料之後,海帶軟化後,只剩一小碟!!超級傻眼,覺得賺太 ......
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    日期:2024-04-24
    簡易健康食譜Simple Healthy Recipes. 1171 赞· 4 人在谈论此专页. 社区....
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    日期:2024-04-21
    烹調亞洲食品應該是簡單且易於在一周內的任何時間都能享受到的。 ... 煮什麼? 我們可以為您的完美的簡單解決方案。 中式湯水食譜. 瀏覽簡單又健康的中式湯水 食譜....
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    日期:2024-04-20
    利用市場特賣的一顆10元的小蘋果!加點糖!花點時間熬煮可口的果醬 ... Step 1 1.蘋果削皮切薄片 2.檸檬擠汁 3.準備蘋果1/3份量白砂糖 三項混和一起放冰箱讓蘋果生水...