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![安眠藥，吃，或不吃？改善失眠的幾個原則 | 失眠 | 陳豐偉醫師的高雄精神科診所札記]()
blog.eroach.net2010年一份追蹤十四年的研究指出，「自覺睡眠品質不好」，而且在睡眠實驗室裡証實一天睡不到六小時的失眠男性，死亡率比平均值高了四倍。女生呢？由於女性部分的研究比較晚開始，而且女生壽命比男生長，所以還不知道失眠女性的死亡率高了多少。瀏覽：1386 -
![陳豐偉醫師的高雄精神科診所札記]()
blog.eroach.net我是精神科專科醫師，在高雄開設精神科診所，每天陪伴失眠、憂鬱、焦慮與煩惱，以及自律神經失調的病人。 ... 「杏仁核劫持」(amygdala hijack)是知名的”EQ”（情緒商數）作者丹尼爾‧高曼想出的名詞，生動地傳達出「杏仁核」的重要性。瀏覽：1196
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understanding 2ed. 中譯版）. 診斷性會談的 ......
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