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blog.shishikeke.com.tw血糖控制 飲食很簡單，這樣照著做兩個星期： 1. 完全不吃澱粉類食物：米、麵、麵包、地瓜／南瓜等瓜類、豆類 2. 完全不喝有糖／咖啡咽的飲料：包括果汁、咖啡、茶，只喝水。一天要喝到體重X33=cc ...瀏覽：797
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女性朋友大多都知道松子具有減肥、美容、養顏、抗衰老的功效，但是你明白這其中的奧秘嗎？ 研究職員將18名體重超標的女性分為兩組，分別服用含松子油和橄欖油的膠囊，再讓其吃糖。隨後，研究職員對這兩組女性的縮膽囊素水平進行跟踪記錄。...
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日式味噌湯做法和煮法秘訣分享～味噌湯做法簡單，而且常喝味噌湯的好處又可以降低幅射能。味噌湯熱量低，根據日本人的實驗，豆腐、油豆腐、海帶芽等熱量低、營養成分高的食材，是味噌湯的最好搭配，又可幫助排毒！...
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每天4安士，一年後可減去 ' 脂肪 ' 兩公斤。如欲減肥，不可不聽！ 更多資料，請瀏覽〔常覺善緣〕http://newveggie29.pixnet.net/blog 圖片從網上搜集，版權屬原作者所有，感恩分享，如侵版權，請通知删除。...
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日期：2024-04-17
2014年6月27日 - 這樣子大家就可以計算大概吃100克的熟糙米飯熱量約120克左右，糙米的GI值約55，減重的朋友一定要把白米飯換成糙米飯就可以健康的瘦。...
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