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![六個方法變身健走達人 - 康健雜誌97期]()
www.commonhealth.com.tw要出發了嗎？等等，先調整姿勢再起步走... 健走已是全球最流行的運動。能幫你找回健康、維持體態、享受大自然……。但錯誤的 ...瀏覽：358 -
![正確健走瘦身又美腿| 蘋果日報]()
www.appledaily.com.tw2009年7月8日 - 慢跑是許多人因健康或瘦身因素會選擇的運動；然而，與慢跑比較，健走是相對容易「 起而行」的運動。身兼希望基金會董事長與健走大使的紀政表示， ...瀏覽：553
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![[討論] 健走工作站：妳有辦法一邊打電腦一邊健走嗎？](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/24281/1403936069897_s.jpg)
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瀏覽：1446
日期：2024-04-24
書名：健走功：適合現代人的氣功健走，每天30分鐘，走出好健康，語言：繁體中文，ISBN：9789862724156，頁數：176，出版社：商周出版，作者：湛若水，出版日期：2013/08 ......
瀏覽：442
日期：2024-04-18
原本90公斤的她，如何在短短3個月內，以健走成功瘦身？！ 真人實例體驗分享，無感甩肉輕鬆做！ 享瘦．擁抱健康．找回青春活力，『健走』就對了！ 本書網羅真人真事的第一手健康告白： 她；靠著健走，3個月內瘦身17公斤...
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日期：2024-04-24
【台灣醒報記者陳正健台北報導】一年一度元旦健走又開始報名了！參加健走之外還可摸彩，民眾動作要快！由希望基金會與台北市政府體育局共同主辦，中華電信、中華郵政、台酒公司共同贊助、台灣醒報等共同協辦的「2014元旦健走」，即日起開始 ......
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日期：2024-04-18
卡神楊蕙如今(28)日澄清，她承包柯P的萬人健走活動收支透明，活動時她也跟柯P聊得很高興。圖：翻攝自楊蕙如臉書。 新頭殼newtalk2015.01.28 翁嫆琄/台北報導 台北市長柯文哲遭《壹週刊》爆料，競選時期的萬人健走活動花費近800...
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日期：2024-04-22
「開始健走，是為了減肥。」 紀政不諱言地說。 「1997年底，在一次與白冰冰同台接受媒體採訪時，一個背後特寫的鏡頭，讓電視機前的我羞愧不已，於是便下定決心運動減肥。那時我體重達78 公斤。」 希望基金會創辦人紀政小姐和許多婦女一樣，都有 ......
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日期：2024-04-24
健走可以減緩老化，因為鍛鍊的部位主要集中在下肢部位。人體全身有近五百條肌肉，三分之二集中在下半身，肌肉的持續力會隨年齡增長日漸衰退，握力、臂力、背力等上半身肌力到了六十多歲仍可以有二十多歲時的七成左右能力，但下半身腿力卻只 ......
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日期：2024-04-21
1986年紀政女士應邀拍攝了一支桂格燕麥片廣告，獲得廣告收入850萬元，同年應邀赴港客串電影「飛躍羚羊」的演出獲得演出費100萬元，共計950 萬元。 紀政女士認為這些收益，都是因為自己在運動場上的成就而有機會獲得，本著 ......
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日期：2024-04-20
謝和弦轉貼柯文哲臉書，表示已完成萬人健走報名，並要「全台灣都爽才能散」。（圖／翻攝自謝和弦臉書） 記者劉康彥／台北報導 和藝人謝和弦（阿扣）一起運動健走！無黨籍台北市長候選人柯文哲日前宣布，選前1周...
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![[攝影小教室] 旅遊夜景＋人像一點都不難！利用機頂閃燈搞定難拍的「台場鋼彈」！](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/69977/1440012052623_xs.jpg)
