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![計算食物卡路里]()
www.scpo.nccu.edu.tw根據食物營養建議，我們平均每天熱量 於日常膳食中的分佈： 「健康飲食金字塔」共分為四層，每層包括了不同種類的食物和建議進食的份量和比例。食物的類別及編配主要是根據它們主要的營養素，然後適當地列入不同層列的位置中，例如含有豐富 ...瀏覽：1048 -
![網路上的《食物熱量表》╭★ @ 就要醬╭★喵嗚㊣ :: 痞客邦 PIXNET ::]()
ishana520.pixnet.net網路上的食物熱量表 很長很長哦！所以也可以按『F3』用搜尋的方式！ 右上角會出現空白格，輸入妳／你要找的食物～就會出現熱量囉！ 當你忍不住想大吃大喝時來看看 ...瀏覽：1267
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日期：2025-10-22
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日期：2025-10-24
減肥食物熱量表 乳製品 高品質鮮乳 1瓶240cc 160 卡 全脂鮮乳 1瓶240cc 145 卡 低脂鮮乳 1瓶240cc 110 卡 脫脂鮮乳 1瓶240cc 80 卡 木瓜牛乳 1瓶500cc 315 卡 果汁調味乳 1瓶240cc 125 卡 羊奶 1瓶200cc 133 卡 乳酪 1片30公克 90 卡 ......
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日期：2025-10-22
減肥秘笈 卡路里輸入計算表 請輸入你年齡: 你的體重: (公斤) 你每天需要的熱量應該是: ... 由以上食物您將攝取的總熱量 為： 卡路里 想知更多 返回 頁頂 Copyright ......
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日期：2025-10-22
... [首頁 >飲食熱量 試算] * 一般成人根據體重及活動量來看，女性一天約需要 1500-1800kcal (大卡)，男性約需 2000-2300 kcal，午、晚餐佔一天的五分之二，所以建議女性可選用 600-700 kcal的餐飲，男性可選用 ......
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日期：2025-10-22
05 Oct Mon 又是一周的開始囉!! 今天喝個特別的新鮮果汁~~馬鈴薯紅蘿蔔蘋果汁~~據說有排毒減重奇效哦!! 材料是馬鈴薯、紅蘿蔔、蘋果、再加三分之一的檸檬汁調味 ......
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日期：2025-10-24
2013年11月6日 - 早上如果來杯現打的紅蘿蔔蘋果汁，不但健康又享瘦～而且對提升免疫力、 ... 【做法】 ：將紅蘿蔔、鳳梨、蘋果，順序放入榨汁機內榨汁；完成後加入蜂蜜 ......
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日期：2025-10-20
... 肥胖的原兇。而胡蘿蔔汁就像一把強有力的刀，用來切斷這種惡性循環，可說是愛美的美人兒... ... 減肥海報如同戰爭的檄文，列出必瘦的理由，會激發我戰鬥的動力！ ...... 2、如果覺得單飲胡蘿蔔汁不易入口，可以加些蘋果、番茄或香蕉一起攪拌榨汁，...
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日期：2025-10-21
2013年6月21日 ... 比起痛苦豆漿果汁減肥法來說，這個超輕鬆，而且也真的能瘦耶!!! 早餐：毛毛蟲麵包2/
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