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![【瘦身】生理期減肥法 @ Hello, I am Loranny. :: 痞客邦 PIXNET ::]()
loranny.pixnet.net－收集了兩個版本比較詳細一點！ ：） 生理期減肥法＊1：月經期 (PESET期)福利期 ： 時間是MC來第一天到結束，此期因為流失較多鐵質，所以可稍放慢減肥速度。 月經來 ...瀏覽：635 -
![減肥島物語: 紅豆薏仁湯，電鍋煮法大公開。 - yam天空部落]()
blog.yam.com紅豆薏仁湯，電鍋煮法 大公開。 colorman - 「紅豆薏仁湯」 | Oct 1, 2008 推薦這個部落格: 1152 1. 把紅豆洗乾淨，倒進鍋裡。100g的紅豆，加入六米杯水浸泡4~6個小時 ...瀏覽：425
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日期：2024-04-15
紅豆薏仁水，完全不加糖，可以消水腫→幾乎沒有熱量，可以不算 煮過的紅豆薏仁(或綠豆)我都是加上燕麥奶粉打成漿，當成早餐喝掉，喝不完的可以加在飯中，當五穀雜糧飯也不錯，真的真的不想吃，就只好倒掉了...
瀏覽：667
日期：2024-04-18
2014年1月27日 ... 紅豆減肥功效： 紅豆又叫赤小豆，含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素E、膳食
纖維、胡蘿蔔素、蛋白質、礦物質鈣、鉀、 ... 最簡單的紅豆減肥食譜是煮紅豆水。 ....
請問一下紅豆比例要多少....
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日期：2024-04-16
... 的減肥之旅。如圖一所示，紅豆和薏仁以1：3的比例，浸泡在水裡一個小時以. ...
紅豆減肥法，真正指的是喝紅豆湯減肥，就是煮紅豆時~湯不可以加糖~ 每天晚上只
能 ......
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日期：2024-04-17
話說過年想要不大吃特吃或是大魚大肉真的是比登天還難，尤其是成了女婿後更要
賣力的吃喝啊～是不是更別說想避免過年 ......
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日期：2024-04-18
紅豆湯煮法 ：紅豆和紅棗都洗淨，然後加適量開水煮沸，然後用文火煮爛加適量冰糖即可。常吃可以利小便消水腫，而且還能治療貧血。 紅豆桂圓蓮心湯 ......
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日期：2024-04-15
你如果用香蕉代替晚餐當然也會瘦啊~~因為都是低熱量嘛~~不過我當然比較建議的是紅豆薏仁粥，至少比香蕉營養。當然晚餐應該吃兩份紅豆薏仁粥(紅豆和薏仁 ......
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日期：2024-04-17
豆漿(Soybean Milk)是將大豆用水泡後磨碎、過 ... 豆漿(Soybean Milk)是將大豆用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易于消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。...
![新羅曼史之戀: [轉載] 生理期減肥法 - yam天空部落](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_36.jpeg)
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日期：2024-04-13
簡而言之，如果MC是7月1日來的話，那就要在7月8日～7月15日減肥最為有效，那7月22日～7月29日就可以放縱一下去享受美食，會算了嗎？大概就可以了！如果想減肥可以參考以下，以免在不對的時間浪......
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