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日期:2024-04-20
紅豆薏仁湯,電鍋煮法 大公開。 colorman - 「紅豆薏仁湯」 | Oct 1, 2008 推薦這個部落格: 1152 1. 把紅豆洗乾淨,倒進鍋裡。100g的紅豆,加入六米杯水浸泡4~6個小時 ......
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日期:2024-04-21
紅豆薏仁水,完全不加糖,可以消水腫→幾乎沒有熱量,可以不算 煮過的紅豆薏仁(或綠豆)我都是加上燕麥奶粉打成漿,當成早餐喝掉,喝不完的可以加在飯中,當五穀雜糧飯也不錯,真的真的不想吃,就只好倒掉了...
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日期:2024-04-18
請問版主:紅豆與薏仁皆屬澱粉類,薏仁熱量又比白米飯高,文章也有提到晚餐應禁止攝取澱粉類,那為何這紅豆減肥法會成立呢??感恩!! 板主回覆: 優質媽咪,你好^^ 你說的沒錯。晚餐減少攝取澱粉類,是針對下半身肥胖的族群。 因為文中這位先生是胖上半身 ......
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日期:2024-04-24
2014年1月27日 - 最簡單的紅豆減肥食譜是煮紅豆水。直接用紅豆和清水熬煮, ... 薏仁同樣具有消水腫 的功效,同時對於白皙皮膚也有不錯的效果。 薏仁與紅豆搭配是 ......
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日期:2024-04-18
... 的, 為了美白,總是囫圇吞棗嗑下難吃的薏仁湯,終於終於我成功啦! 呵呵呵~昨天只想煮紅豆 ... 如果沒有就再加一兩杯的水,補強拉,等電鍋跳起來的時候,紅豆已經變成軟綿拉~...
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日期:2024-04-21
2、兩者分別放到電鍋煮,內鍋水量大概是淹過材料一個指節的高度,至於外鍋水量,我用10人份的電鍋,1杯水約15分鐘,紅豆外鍋放5杯水,約煮75分鐘,薏仁外鍋放4杯水,約煮60 ......
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日期:2024-04-18
2008年10月1日 ... 電鍋跳起後5分鐘,開鍋檢視紅豆,連著大薏仁浸泡的水一起 ... 大薏仁跟紅豆煮的
時間不同,要分別下。...
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日期:2024-04-18
... 的減肥之旅。如圖一所示,紅豆和薏仁以1:3的比例,浸泡在水裡一個小時以. ...
紅豆減肥法,真正指的是喝紅豆湯減肥,就是煮紅豆時~湯不可以加糖~ 每天晚上只
能 ......