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日期:2024-04-23
【內容摘自《怎麼吃都能瘦!花小錢就能做的美人低卡輕食》,作者楊新玲,活泉出版】 「陳小姐為了讓身體更健康,開始吃蛋素,但她最近陸續出現胸悶 ......
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日期:2024-04-20
10.7%;缺鐵貧血率為男性0.2%,女性2.1%;國人缺鐵以無貧血症狀之潛伏. 性缺鐵
為主。鐵營養不良的問題以女性較為嚴重; ......
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日期:2024-04-22
2012年5月25日 ... 女性是非常容易貧血的人群,貧血會使人因為供血不足而出現頭暈、面白、冒冷汗等
等現象。那麼,吃什麼可以補血呢? 女性是非常容易貧血的人群, ......
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日期:2024-04-18
101106 代謝型態:你是老虎還是斑馬? http://www.vow99.org/index.php?option=com_k2&view=item&id=88:1 ... http://blog.shishikeke.com.tw/?page_id=4063 ......
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日期:2024-04-19
素食、生食與健康 (上) 傅永益居士編著整理 序言 一、國父提倡素食 二、世界偉人學者專家重視素食 三、素食的意義 四、明智合理的吃素 五、漫談素食 六、素食門論 七、台灣療養醫院營養部主任談吃素...
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日期:2024-04-23
素食的孕婦,若是能夠註意水果與蔬菜的攝取份量,腸胃道就可以得到膳食纖維的刺激,排便會變得順暢。而且懷孕期間吃素還有另一個好處。因為孕婦通常會在此時吃一點補血的鐵劑來避免貧血,蔬菜水果的維他命C成份,還可以幫助鐵劑吸收。...