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![樂活營養師 - 地瓜葉]()
www.foodcare.com.tw樂活營養師 地瓜葉富含胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、菸鹼酸、鉀、鈣、鎂等營養成分。其能改善皮膚粗糙，保護黏膜組織避免受到感染；富含鎂和鈣，鎂可以促進心臟、心血管健康，促進鈣的吸收和代謝，防止鈣沉澱在組織、血管內。 樂活營養師編輯群瀏覽：780 -
![台灣的象徵─地瓜 - 宋定莉的數位歷程檔]()
lms.ctl.cyut.edu.tw在西方探索玻里尼西亞（ Polynesa ）之前，地瓜不斷地成長，西元 1000 年的 cook 群島中發現地瓜的蹤跡，在西元 700 年左右，它被帶往中部玻里尼西亞，也許是玻里尼西亞人曾旅行至南美洲，所以將地瓜由玻里尼西亞散播至夏威夷與紐西蘭，往太平洋方向 ...瀏覽：687
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日期：2024-04-25
樂活營養師 番薯富含膳食纖維，可以增加飽足感，且含有微量的蛋白質每100公克中僅含有1公克蛋白質，適合減重者食用。 樂活營養師編輯群...
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日期：2024-04-22
紅薯（學名：Ipomoea batatas），又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、紅苕、線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。常見的多年生雙子葉植物，草本，其蔓細長，莖匍匐地面。塊根，無氧呼吸產生乳酸，皮色發白或發紅 ... ,有健康網...
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日期：2024-04-25
地瓜的功效（ 地瓜的功效和 地瓜的 好處有滑腸通便，健胃益氣， 吃地瓜必須配合自然節律作息才能發揮 地瓜 ......
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日期：2024-04-21
地瓜、白地瓜、西蒙一號白地瓜、紅心甘藷、芋頭蕃薯(紫甘藷)...這些都是地瓜呀！到底有什麼不一樣呢？ 簡單的說，白地瓜就是裡面肉是白色的 ，紅心甘藷是偏紅色的，芋頭蕃薯就是紫色的肉，而黃色的肉是最常看到的，也有人美其名曰「黃金薯」(按 ......
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日期：2024-04-26
地瓜有很多種類，依肉顏色區分有紅心、白心、紫心…等等。依外表輪廓有長條型、圓弧型的。依品種的不同有大、有小。葉片也可區分紅色、綠色、紫紅…顏色等不同類種。品種不一樣，其甜度、肉質差別也大有差異。...
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日期：2024-04-19
「防SARS，戴口罩不如多吃地瓜」研究地瓜約二十年的台大食科所長江文章表示，吃地瓜放屁其實是好現象，因為偏鹼性的地瓜含纖維質高，不僅可以刺激腸骨蠕動，中和體內酸性物質，有益大腸保健，其富含的膠原及粘液多醣類物質，可以保持血管彈性 ......
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日期：2024-04-26
NLB:1bdodo元氣市集 客服專線 02-7709-7772 建議瀏覽器 I.E.5.0 以上版本或Firefox 2.0 以上版本， 最佳解析度1024*768 光臨本網站 瀚德數位科技股份有限公司 版權所有 © 2013 ......
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日期：2024-04-20
地瓜葉在烹調蔬菜時，會有綠綠的湯汁，但在煮地瓜葉時會發現，湯汁特別的綠，因為地瓜葉中 .... 公克重的地瓜，約有124大卡的熱量，吃下一條重約200公克的小地瓜， 幾乎等於吃下一碗白飯。...
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